Olemme yhteiskunta, jolla on korkea kolesteroli ja alhainen mieliala

Olemme yhteiskunta, jossa kärsimys on edelleen hiljainen leima. Otamme pillereitä elämän tuskaksi salassa, kohtelemme korkeaa kolesterolia ja matalaa henkeä, kun he kysyvät meiltä mitä "Tällainen on tunnelma", ikään kuin masennus olisi ollut yksinkertainen kylmä tai infektio, joka paransi antibiooteilla.

Ensihoidon ammattilaiset sanovat, että he eivät voi selviytyä. Joka päivä he palvelevat kymmeniä ihmisiä, joilla on selkeät indikaatiot masennuksesta tai ahdistuneisuushäiriöstä. Se olisi ikään kuin yhteiskunta olisi oppilas, joka laajenee, kun se menee himmeään huoneeseen, missä pimeys yhtäkkiä tarttuu meihin.

"Surulliset linnut voivat lentää pään yli, mutta emme voi pesää hiuksissamme"

-Kiinan sananlasku-

Kärsimys pitää ruumiin ja mielen, selkäni sattuu, luut, sielu, polttaa vatsan ja se painaa rinnastamme. Levyt vangitsevat meidät lämpimään suojaan, kuten mustekalojen lonkerot, jotka kutsuvat meidät pysymään siellä, kaukana maailmasta, valosta, keskusteluista ja elämän huhuista.

WHO (Maailman terveysjärjestö) varoittaa meitä, seuraavan 20 vuoden aikana masennus on länsimaiden tärkein terveysongelma, Tämän vaikutuksen hillitsemiseksi tarvitsemme paitsi toimenpiteitä, työkaluja tai hyvin koulutettuja ammattilaisia. Tarvitsemme tietoisuutta ja herkkyyttä.

On syytä muistaa se kukaan meistä ei ole immuuni kärsimyksille milloin tahansa psykologinen häiriö. Emme voi levittää kärsimystä; se on myönteistä ymmärtää sitä, hallita sitä ja ennen kaikkea estää masennuksia.

Masennus masentuna ja henkilökohtaisena epäonnistumisena

Marcos on 49-vuotias ja hoitotyöntekijä. Kaksi päivää sitten hänellä oli diagnosoitu ahdistunut-masennus. Ennen nimittämistä asiantuntijaan hän jo tunsi tämän masennuksen varjon, ehkä siksi, että hän tunnisti oireet lapsuuden muistoksi, kun hänen äitinsä läpäisi ne hirvittävät ajat, joissa huonossa mielessä ja eristämisessä hänen huoneessaan. Aika, joka merkitsi suuren osan lapsuudestaan.

Nyt se on hän, ja vaikka hän on saanut käskyn ottaa lomaa, Marcos kieltäytyy tekemästä sitä. Hän pelkää kommentoida työtovereitaan (lääkäreitä ja sairaanhoitajia), mitä hänelle tapahtuu, koska hän on häpeissään, koska hänelle masennus on kuin henkilökohtainen epäonnistuminen, perinnöllinen heikkous. Itse asiassa vain äidinmaidon muistiin lisätyt märehtijät, machacones ja pysyvät ajatukset tulevat hänen mieleensä. Nainen, joka ei koskaan käynyt lääkärissä ja joka vietti suuren osan elämästään huimaava tunteellinen pyörä ylä- ja alamäkiä.

Marcos on mennyt psykiatriin ja hän sanoo itselleen, että hän tekee asioita oikein, koska psykotrooppiset lääkkeet auttavat häntä, koska se on vain toinen sairaus, jota hoidetaan, kuten verenpaine, kolesteroli tai hypotireoosi. Päähenkilömme on kuitenkin väärä, koska pillerit elämän kipua varten auttavat, mutta eivät riitä; koska masennus, kuten monet muutkin psykologiset häiriöt, tarvitsee vielä kolme elementtiä: psykoterapiaa, elämänsuunnitelmaa ja sosiaalista tukea.

Kuka ei ymmärrä heidän pelkoaan ei tiedä vastustajaansa Pelko voi olla yksi myrkyllisimmistä tunteista, jos se kääntyy meitä vastaan. Pelko, että monta kertaa ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa. Lue lisää "

Alhaiset henget, korkea kärsimys ja ikuinen tietämättömyys

Olemme tottuneet kuulemaan, että kärsimys on osa elämää ja että joskus kivulias kokemus auttaa meitä olemaan vahvempia, investoimaan henkilökohtaiseen kasvuun. Se kuitenkin pakenee meiltä on toinenkin kärsimys, joka hukuttaa meidät ilman näkyvää syytä, ilman laukaisua, kuin kylmä tuuli, joka sammuttaa henkemme, energia ja energia.

"Sinun kärsimyksesi on se, että se uhkaa joutua sisälle"

-Frida Kahlo-

Olemassa oleva kärsimys on nykyisen ihmisen suuri virus. Se ei näy, sitä ei kosketa, mutta se aiheuttaa tuhoa. Myöhemmin diagnostiikkakäsikirja antaa nimen sille, mitä meille tapahtuu, ja meistä tulee yksi merkki, siihen saakka, että monet terveydenhuollon ammattilaiset syntiä yli tieteellisen mallin. He unohtavat sen jokainen masentava potilas on ainutlaatuinen, omilla kliinisillä ominaisuuksillaan oma historiansa, ja että joskus sama strategia ei toimi kaikille.

Toisaalta vielä yksi ongelma, jota kohtaimme masennuksen yhteydessä, on se, että monissa maissa ei ole vielä riittävää pöytäkirjaa. Yleensä lääkärit, jotka diagnosoivat ja hoitavat huumeita, ovat ensisijaisesti lääkärinhoitoa. Jos potilas ei parane, hänet kutsutaan psykiatriaan. Kaikki tämä osoittaa meille jälleen kerran Mielenterveysongelmia ei tunnisteta riittävästi, vaikka todisteita on: 1/6 ihmisestä kärsii masennuksesta jossakin vaiheessa elämässään.

Samoin lääketieteellisen järjestelmän toisinaan puutteellinen lähestymistapa tämäntyyppisissä sairauksissa lisätään edellä mainittuun sosiaaliseen leimautumiseen. Itse asiassa on utelias tosiasia, joka on selitetty meille "Psychology Today" -lehden artikkelissa ja joka kutsuu meitä epäilemättä syvään pohdintaan.

Jos tietyn kaupungin väestöstä kerrotaan, että masennus johtuu "yksinomaan" neurobiologisista syistä, on suurempi hyväksyntä. Lisäksi vierailut psykologiin tai psykiatriin lisääntyvät, koska lopetat itsellesi "oletetun" heikkouden, että rohkeuden puuttuminen siitä, että lohdutatte itsesi lannistusta ja kärsimystä.

Valitettavasti, kuten näemme, olemme edelleen juurtuneet tähän tietämättömyyden alikerrokseen, jossa tietyt sairaudet ovat edelleen synonyymejä hulluutta, heikkoutta tai piilossa olevaa puutetta.. On aika normalisoida, ymmärtää ja ennen kaikkea pohtia niitä muita vaivoja, joilla ei ole laastia, joka ei vaadi ompeleita tai tippaa 6 tunnin välein.

Pysäytä aliarviointi kärsimystä ja opi ymmärtämään sitä, olemaan aktiivisia aineita ja ennen kaikkea lähellä.

Menen psykologiin ja en ole hullu menen psykologiin, enkä ole hullu. Menen, koska minun täytyy tilata ajatukseni, hallita tunteitani ja oppia elämään paremmin ... Lue lisää "

Kuvia kohtelias Samy Charnine