Survival-tekniikat vaikeissa tilanteissa hoidossa

Kun on vastattava vaikeisiin ja odottamattomiin tilanteisiin, jotka kyseenalaistavat hoidon elinkelpoisuuden On suositeltavaa käyttää pieniä tekniikoita, jotka auttavat meitä säilyttämään asemamme terapeutteina. José Navarro Góngora kutsui nämä tekniikat "selviytymistekniikoiksi".

Tällä tavalla, Eloonjäämismenetelmät ovat pieniä strategioita, joiden avulla voimme säilyttää istunnon hallinnan kun terapeuttinen suhde, haastattelun jäsentäminen tai liikkumavara on vaarassa.

Näiden tekniikoiden käyttö terapeutilla tai psykologilla ei tarkoita sitä, että hoito olisi jossain vaiheessa poissa kädestä. Päinvastoin, on osunut potilaan muutoksen painikkeeseen hänen edessään ja vastustuksensa kanssa.

Suuret pelot kyseenalaistavat pienimmät askeleet

Psykologina meidän on pidettävä mielessä, että muutokset aiheuttavat usein pelkoa; jopa monta kertaa, se on suuri pelko siitä, että kyseenalaistetaan jopa pienimmätkin vaiheet. Ajattele, että monet näkevät muutoksen häiritsevänä, jotakin, joka vie heidät pois mukavuusalueestaan ​​ja tuottaa epävarmuutta.

Muutosresistanssi on meille kaikille yhtä yleistä kuin hengitys. Inertia, että kaikki pysyy sellaisena kuin se on, vaikka se sattuu, on yksi tehokkaimmista voimista, kun otetaan huomioon epävarmuus siitä, mitä muutos voi tuoda.

siksi, muutosresistanssi on tunnustettava, oletettava ja työskenneltävä kaikissa terapeuttisissa prosesseissa. Mutta kun se tunnustetaan, se ei tarkoita sitä, että sitä kohdeltaisiin jotain negatiiviseksi ja siksi sen poistamista, sitä voidaan käsitellä tavalla, jota yksilö käyttää suojelemaan itseään ja työskentelemään heidän kanssaan niin, että he pyrkivät ravitsemaan hoidossa ehdotetun muutoksen hyvinvointia.

Vastarinnalla itsellään on energiaa ja se muodostaa toimintamallin, jota voidaan hyödyntää muutoksen eduksi. Siksi vastustuskyky on opas, joka muuttaa itseään, koska sen tunnistaminen auttaa ymmärtämään potilaan tarpeita ja pelkoja, tuntemaan ymmärryksen ja voi siten valita muutoksen henkilökohtaisen päätöksen tuotteena.

Resistenssillä tiedämme, mitä potilas tarvitsee ja kun tiedät tien, se on helpompaa kuin voit antaa käden tavoitteen saavuttamiseksi.

Vaikeat tilanteet hoidossa ja selviytymismenetelmissä

Eloonjäämismenetelmät auttavat meitä toimimaan vastusten sisällä menettämättä pätevyyttä terapeutteina, koska tilanteet aiheuttavat suuria haasteita. Joitakin vaikeita tilanteita, joita voi esiintyä hoidossa, ovat seuraavat:

Jos potilas kritisoi istunnon aikana milloin tahansa psykologia tai terapeuttia, terapeuttisessa suhteessa esiintyy uhka. On hyvin normaalia, että potilaat ilmaisevat erimielisyyttä tai sensuuria ennen tapaamme tehdä asioita, joten meidän on vältettävä puolustautumista.

Paras tapa toimia näissä tilanteissa on yksinkertainen, se koskee kritiikin keräämistä yrittäen ymmärtää potilaan asemaa, vahvista se ja vasta toisella hetkellä antaa vastauksen:

• potilas: En ymmärrä kovin hyvin, joten suosittelen minua tekemään tätä tehtävää. Se näyttää typerältä. En tiedä miten se voi auttaa minua.
• terapeutti: Ymmärrän, että et näe, mitä se voi tehdä puolestasi, ettet ymmärrä sen toimintaa. Mielestäni en ole selittänyt itseäni hyvin, ja siksi ymmärrän, että et ymmärrä tehtävää. Jos luulet, Selitän, mikä on logiikka siitä, mitä pyydän teiltä.

Mene syvemmälle esimerkkiin

Tilanne voi olla vaikeampi, suuremmilla esteillä, jos potilaan kritiikki ilmaistaan ​​henkilökohtaisena hylkäämisenä terapeutin suuntaan:

• potilas: En tiedä, kaikki tämä ei vakuuta minua, kuinka vanha olet??
• Therapist: Olen 30-vuotias.
• P: Etkä ole liian nuori auttamaan minua?
• T: Toivottavasti ei. Ainakin minun ikäni ei ole ollut esteenä missään niistä tapauksista, jotka olen tähän mennessä johtanut.
• P: Ya, mutta En usko, että kokemuksesi riittää minun tapaukselleni. Olen ollut alkoholistina 25 vuotta, ja siinä on kaikki. Toisin sanoen et ole koskaan ollut deliriumia tai kärsinyt siitä, mitä olen kärsinyt.
• T: Ei, minulla ei ole ollut tätä ongelmaa.
• P: Joten miten aiotte auttaa minua?
• T: Se on erittäin hyvä kysymys. Vastaan ​​jos haluat: ymmärrän sen Apuani ei ole sama asia kuin sinä, mutta päinvastoin nähdä asioita ulkopuolelta, toisesta näkökulmasta. Katso, mitä haluat saavuttaa tänne, ja jos voin, auta sinua sinne.
• P: Kyllä, se on jotain hyvin kaunista. Se on smartass-psykologin tyypillinen paska.
• T: Odota hetki, Antonio. Olen pahoillani, etten vakuuta teitä siitä, mitä sanon. Jos haluat mieluummin, voimme jättää haastattelun täällä, koska se voi olla hyödyllistä työskennellä toisen henkilön kanssa. Mutta jos haluat jatkaa, En halua olla epäluuloinen.
• P: Olen pahoillani, paska oli tapa puhua. Mutta en todellakaan tiedä, miten voit auttaa minua.
• T: Juuri nyt en ole, ennen kuin kerrot minulle ja katso, miten asiat ovat ja mitä haluat saavuttaa täällä. En myöskään halua, että löydät itsesi järkyttyneeksi täällä. Voimme nähdä, miten seuraavan tunnin haastattelu on menossa ja päätämme sitten. Oletteko samaa mieltä?
• P: Okei, tehdä niin.

Tehokkain selviytymismenetelmä: metakommunikaatio

Kuten olet nähnyt edellisissä esimerkeissä ja monissa muissa, jotka voivat syntyä, Eloonjäämismenetelmät eivät vaadi suuria taitoja, mutta ne edellyttävät suurta selkeysannosta ja itsevarmuutta, johon liittyy ystävällinen sävy ja mahdollisuuksien mukaan sydämellinen.

myös, Yksi tehokkaimmista strategioista voidaan käyttää, metakommunikaatio. Se koostuu viestinnästä itsestään, toisin sanoen sanojen asettamisesta ja patentin tekemisestä, jota sanotaan tai joka on läsnä, mutta ei suoraan. Se, että jokin voi olla sisältöä, jota ei ole selitetty hyvin, mutta se voi myös koskea käytettyä ääntä tai esimerkkejä. 

Esimerkki metakommunikaatiosta olisi: "Mitä sanotte, en näe kovin selvää, miksi pyydän kaikkia näitä kysymyksiä. Tuntuu myös siltä, ​​että tuntuu hieman epämukavalta. Haluan lopettaa tämän aiheen, ja jos haluat, selitän sen sinulle. " Tässä tapauksessa, terapeutti havaitsee potilaan epämukavuuden se on läsnä ja estää sinua keskittymästä siihen aihealueeseen, jota käsittelet tuolloin.

Toisin sanoen olla hyvä psykologi, joka käyttää selviytymisstrategioita, sinun tarvitsee vain olla suuria annoksia empatiaa eikä syyttää potilaan muutoksen vastustuskykyä. Siksi suurille pahoille, pienille korjaustoimenpiteille.

Kirjallisuus ammattilaisille:

Navarro Góngora, José (1994): Perheterapian edistyminen. Barcelona: Paidós.

Beyebach, Mark (2006): 24 ideoita lyhyelle psykoterapialle. Barcelona: Herder.

Poikkeus auttaa näkemään ongelman ratkaisun Ongelman poikkeus voi olla sen ratkaisun perusta, koska se osoittaa meille resurssit, jotka potilaan on voitettava. Lue lisää "