Onko sinun vaikea aloittaa tai kääntyä takaisin, kun olet jo aloittanut?

Onko vaikea aloittaa? Minulle kyllä. Menen nukkumaan joka päivä loputtoman määrän projekteja, jotka roikkuvat mielessäni. Uudet tottumukset ja toimet, joita en ole koskaan tehnyt, unelmat, jotka olen jättänyt täyttämään. kuitenkin, hyvät aikomukseni eivät riitä itsestään, ja joka aamu ne häviävät tekosyistä, muita painopisteitä ja jatkuvaa uskoa, että "minulla ei ole aikaa".

"Motivaatio ajaa meidät aloittamaan ja tapana antaa meille mahdollisuuden jatkaa"

-Jim Ryun-

joskus, se on vain  laiskuus yrittää muuttaa tavanomaista, meidän rutiini. Ajatelkaamme esimerkiksi kaikkia uudenvuoden päätöslauselmia: alamme syödä terveempää, astumme kuntosaliin, kirjoitamme elämämme kirjan ... Meistä tulee tietoisia tämän toteuttamisesta, kuvittelemme sen, me visualisoimme sen, mutta lopulta se tehdään se on pelkkä kimeeri.

Aloita myöhemmin luopumaan

Ehkä olet ajatellut, että sinulla on enemmän kuin kerran onnistunut aloittamaan loppujen lopuksi. Ehkä olet ehdottanut tupakoinnin lopettamista ja seuraavana päivänä aloitit sen. Suuri kysymys on ... kuinka paljon olet asettanut tällaisen?? Milloin palasit vanhaan tapaan ja vanhaan rutiiniin?

Meille on liian vaikeaa ottaa ensimmäinen askel, ja sitten heittää tämä tahtovoiman yli. Tarkastellaan kirjailijaa, joka kohtaa hirvittävän tyhjän arkin. Sanat eivät virtaa, ennen kuin he tekevät. Muutama kirjallinen sivu, kirjoittaja palaa alkuun, siihen hirvittävään tyhjään paperiin, joka hänet turhauttaa, demotivoi hänet, estää hänet, kunnes hän lopulta luopuu työstään.

Tämä taaksepäin tapahtuva liike, kun on tapahtunut etukäteen, on seurausta epävarmuustekijöistä, pelosta, motivaation puutteesta ja itseluottamuksesta ... Mutta ennen kaikkea se on pitkäjänteisyyden puute.. Ilman jatkuvuutta ei ole menestystä. Otetaan toinen suuri esimerkki, että laihdutus.

"Kestävyys on se kovaa työtä, jonka teette sen jälkeen, kun olet kyllästynyt kovasta työstä, jonka olet jo tehnyt"

-Newt Gingrich-

Ruokailutottumuksiamme on vaikea muuttaa ja käyttää. Se maksaa, mutta jos tavoitteemme on olla ohuempi, meillä ei ole muuta. Kun alamme laihtua, meistä tuntuu motivoituneena yrittämään kovemmin. Kuitenkin tulee aika, jolloin annamme itsellemme jotkut huiput ja "päiväksi, joka ei käytä mitään, tapahtuu ..." Tämä on alamäkeen alku, joka vie meidät takaisin lähtöpisteeseen.

Lykkää tärkeitä asioita Varmasti tiedät lauseen? Älä jätä huomenna, mitä voit tehdä tänään? Sen lisäksi, että parannatte itsetuntoa, se puhuu myös tehokkuuden parantamisesta ja alttiudesta, jolla kohtaatte tehtäviä, jotka tekevät sinusta enemmän laiskoja. Kerromme teille, miten tehdä huomenna tänään! Lue lisää "

Tärkeintä on pysyä

Luotamme liikaa, kun olemme saavuttaneet neljänneksen siitä, mitä olimme ajatelleet. Tällä hetkellä, kun esittelemme vähän vanhoja tapojamme, ei ole paluuta. Olemme luopuneet tahdonvoimastamme, lopetamme pysyvyyden ja tekemämme työn hedelmät alkavat olla vakavia.

Jatkuvat keinot voittaa monia kiusauksia. Kaikki ihmiset eivät saavuta sitä, koska sillä tarkoitetaan hyvin selkeää ja kiinteää tavoitetta, jossa meidän oli pysyttävä keskittyneenä siihen saakka, kunnes saavutimme sen. Olet väärässä, jos luulet kaiken olevan helppoa. Tämä on kuin kiipeily hyvin jyrkälle rinteelle. Mitä lähempänä olet ylhäällä, sitä enemmän kehosi pyytää sinua tuntemaan, seisomaan hetkeksi juoda tai kääntymään.

Joskus sinut turhautuu, koska nauttia tuloksista, joita tarvitset aikaa. Mikään ei muutu päivästä toiseen. Et löydä kehoasi enemmän sävytettyä tekemällä päivän intensiivistä liikuntaa. Myöskään tupakoinnin lopettaminen viikolla tuo sinulle monia etuja. Tulet pettymään, mutta se on normaalia. Tästä huolimatta muista, että jos lopetat pysyvän tässä mielessä, taaksepäin tapahtuva liike ei viivästy myöskään.

Pelkäämme kokeilla liian kovaa mitään. Uskomme, että olemme hukkaanneet aikamme. Oletko kuitenkin koskaan saavuttanut tavoitteen? Varmasti kun olette suorittaneet sen, olit onnellinen. Vaikka tämä ei ollut valmis tässä. Se, mitä on saavutettu, on säilytettävä, koska on aina mahdollista palata takaisin.

"Virran ja kallioiden välisessä taistelussa puro voittaa aina ... ei siksi, että se on vahvempi, vaan siksi, että se pysyy".

-anonyymi-

todella, Suuri temppu on se, mitä me teemme uudella tavalla integroitumalla rutiiniin. Tätä varten meidän on mietittävä samalla tavalla, että kun nousemme ylös, pesemme kasvomme. Se on jotain tajuton ja siitä on jo tullut tapa.

Hyväksy samalla tavalla terveellistä, liikuntaa, kirjoita muutaman rivin kirjasi joka päivä, lue, mitä haluat tehdä ja jolle teillä ei ole sitkeyttä. Ajattele sitä osana jokapäiväistä elämääsi, kuten hampaiden syöminen tai harjaaminen. Ennen tai myöhemmin se on tullut osa rutiinia. Mutta älä rentoutu. On aina menossa takaisin ... Oletko valmis aloittamaan nyt??

Tänään aion saada kaiken, mitä aion tehdä. Tänään on täydellinen päivä saavuttaakseni sen, mitä haluan, lentää kohti unelmiani, tänään jätän pelot takana ja kohtaan tulevaisuuden hymyillen. Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Baden Bowen