Matka optimismiin

Menneisyys oli aina huonompi, eikä ole epäilystäkään siitä, että tulevaisuus on parempi. Tämä on optimistinen viesti, johon Eduardo Punset kutsuu meidät kirjaansa Matka optimismiin. Tällä matkalla jatkuvat tieteelliset edistysaskeleet, jotka oikeuttavat tulevaisuuden innostumiseen.

Tässä kirjassa Punset vakuuttaa, että nykyään enemmän kuin koskaan on opittava oppimaan oppimista, johtuen suuresta edistymisestä, joka on tapahtunut niin vähän aikaa yhteiskunnassamme ja joka kehottaa meitä kyseenalaistamaan suurta osaa tietämyksestä, jota pidämme itsestäänselvyytenä. Siinä korostetaan myös, että on tärkeää olettaa, että tunteiden hallinta on anteeksiantamaton prioriteetti.

Elämme hallitseva pessimismi, kun meillä ei ole hidasta ja vastuullista ajattelutapaa. Vasta kun ajatellaan menneisyyttä ja tulevaisuutta näkökulmasta, ymmärrämme, että optimismin jatkuvuus on antanut lajien selviytyä ja kannustanut heidän motivaationsa voittamaan. Optimismi ei ole muuta kuin toivon käsite.

Selviytyäksemme olemme joutuneet olemaan uskollisia itsellemme, perheillemme, kulttuurillemme ja planeetallemme. Tässä matkalla optimismiin hän teeskentelee olevansa herätyspuhelu lukijalle muistamaan joitakin salaisuuksia, joita ei pidä unohtaa muutoksen aikoina.

"Tietäen, mistä olemme tulossa, on ratkaisevan tärkeää tietääksemme, mihin olemme menossa"

-Eduardo Punset-

Aikaisempi aika oli huonompi?

Punset ylläpitää optimismiaan kaikkien niiden edessä, jotka uskovat, että nykyinen talouskriisi tai jatkuvat korruptiota koskevat skandaalit ovat mätä läntisen maailman oireita. tieteellisten löytöjen mahdollisuuksia lisätä yhteiskuntamme todellista edistystä.

Tänään tiedämme, että elinajanodote kasvaa kaksi ja puoli vuotta joka vuosikymmen, ensimmäisen kerran ihmiskunnan historiassa. Neuronaalisen plastisuuden löytäminen asettaa käsillemme tuntemattoman voiman muutama vuosikymmen sitten: meillä on mahdollisuus puuttua aivojen arkkitehtuuriin myös lapsuuden ja nuoruuden kynnysten ylittämisen jälkeen.

Ja se on Punsetille, muutoshalu on ennen kaikkea koulutuksessa, mutta koulutuksessa, jossa otetaan huomioon kaikki se, mitä ihmisen aivoja koskevasta tieteellisestä tutkimuksesta löytyy. Se katsoo, että ihmisen aivojen vaikuttavan plastisuuden osoittaneet tutkimukset osoittavat, missä määrin kunkin ihmisen koulutus ja muotoilukokemukset voivat muodostaa heidän henkiset kykynsä, luovuutensa tai kykynsä hallita tunteitaan.

Kaikki tämä, tekijä Matka optimismiin hän väittää, että epäilemättä viimeinen aika oli aina huonompi; huolimatta kaikista valituksista, ei koskaan ollut parempaa optimismia ja enemmän tietoa kuin nykyinen.

"Et voi koskaan suunnitella tulevaisuutta menneisyyden kautta"

Miksi kiinnitämme enemmän huomiota tiliin?

Nykyaikainen yhteiskunta otti huolta tarpeeksi, mikä tuntuu, että meidän täytyy huolehtia siitä, että jotain menee hyvin. huoli on siten muuttunut ehtoiseksi sine qua non menestystä. Olemme hankkineet oudon ohjelmoinnin: katsomme, että jos emme välitä asiasta, emme anna tärkeyttä, joka ansaitsee, Siksi jos näemme itsemme rauhalliseksi ennen tilanteita, jotka aiheuttavat muita huolenaiheita, voimme tuntea syyllisyytensä, mutta absurdi se voi tuntua..

Suurin osa "meistä tulevista tapahtumista" ei koskaan tapahdu ja useimmat niistä, jotka tekevät, he jättävät meidät siihen tunteeseen, että "he eivät olleet niin suuria". Ymmärrämme myös, että loppujen lopuksi huoli ei ole auttanut meitä vaikeuksissa. Toisaalta, kun ymmärrämme, että huoli siitä, mitä meillä ei ole, on hyödytön, avaamme ovet rentoutumiseen.

Ajattele, että kun huolissamme liikaa siitä, mitä kehomme tuottaa hormonia, jota kutsutaan kortisoliksi, tunnetaan myös stressihormonina. Kortisoli lisää verensokeriarvoja ja heikentää immuunijärjestelmän voimaa, mikä tekee meistä alttiimpia sairauksille.

Punset analysoinnissaan luetellaan useita avaimia, jotta huoli ei saa hallitsevaa rooliamme tunteessamme, kuten ei ole ankkuroitu menneisyydessä, ja pyrimme vahvistamaan vahvuuksiasi tai jakamaan ja huolehtimaan suhteista toisiin. Hänen tieteelliseen taustaansa nähden hän kuitenkin korostaa "verbalisoida" tunteita ja poistaa ennakkoluuloja jossa huoli on ankkuroitu.

Elämäni on täynnä kauhistuttavia onnettomuuksia, joista suurin osa ei ole koskaan tapahtunut.

Kaikkia menneitä aikoja ei ollut parempi, paras on vielä tulossa Paras on vielä tulossa, koska meillä on luontainen kyky koskaan lakata olemasta yllättynyt: kaipuu ei anna meille mahdollisuuden nauttia tai parantaa sitä, mitä meillä on. Lue lisää "