3 avainta avioliiton kriisin voittamiseksi

Aviokriisin voittaminen ei ole helppoa. Meitä ympäröivät onnelliset rakkaustarinat, ihmiset, joilla näyttää olevan kaikki selvät ja jotka eivät koskaan kokea ongelmia suhteissaan. Siksi, kun huomaamme, että kumppanimme kanssa on jotain vikaa, tunnemme yleensä kohtalokkaita ja huolissamme liikaa siitä, mitä tapahtuu..

Kuitenkin on avioliiton kriisin ei tarvitse olla maailman loppu. Jos heitä hoidetaan hyvin, parin ongelmat voivat olla loistava tilaisuus muodostaa uudelleen yhteys siihen, mikä on meille tärkeää, sitoumuksemme vahvistamiseksi ja suhteidemme laadun parantamiseksi.

Miten voittaa avioliiton kriisi: 5 ideoita sen saavuttamiseksi

Useimmat vinkit suhteiden parantamiseksi ovat hyvin samankaltaisia: kommunikoi kumppanisi kanssa, tee mukavia asioita hänelle, etsi hetkiä herättää intohimoa ..., olemme ajankohtana, jolloin pariskuntien välillä on enemmän ongelmia kuin koskaan.

Avioliiton kriisin kohtaaminen ei ole niin yksinkertaista kuin näyttää. Se vaatii rohkeutta, päättäväisyyttä ja kykyä toimia. Olemme koonneet kolme parasta vinkkiä, jotta voit voittaa tämän suhdetta onnistuneesti. Aloitamme!

1 Muista, miksi olet kumppanisi kanssa

Useimmat meistä, kun olemme keskellä avioliittoa tai pariskuntakriisiä, keskitymme vain siihen, mikä on väärässä, ja alamme ajatella, että kaikki on kauheaa. kuitenkin, Jos olemme olleet suhteessa pitkään, se on yleensä jostain syystä.

Useiden psykologisten tutkimusten mukaan, Kumppanimme tuo usein kolme asiaa: turvallisuus, luottamus ja asema. Henkilöstä riippuen yksi näistä kolmesta elementistä on tärkeämpää kuin muut, eikä niille voi edes antaa mitään merkitystä.

Tässä mielessä, Tietäen, mitkä tärkeimmät tarpeemme voivat auttaa meitä selvittämään, miten parantaa suhteitamme vaikeassa vaiheessa. Jos esimerkiksi tarvitsemme paljon luottamusta, onko kumppanimme mukana? Ja jos se ei ole, mitä voimme tehdä, jotta voisimme tuntea itsevarmemmin??

2 - Älä pelkää vahingoittaa toisen henkilön tunteita

Kun olemme hyvin rakastuneita, viimeinen asia, joka ylittää mielemme, on tehdä tai sanoa jotain, joka voisi tehdä kumppanistamme huonon. Tästä syystä, me yleensä hiljaa joitakin mielipiteitä ja edes emme ilmaise kipua ennen joitakin tosiseikkoja, jotka aiheuttavat meille epämukavuutta.

Vaikka periaatteessa ei sanota, mitä mielestämme voidaan välttää joistakin konflikteista, pitkällä aikavälillä se tekee meille enemmän haittaa kuin hyötyä. Tarpeemme jatkuvasti uhraaminen voi johtaa tärkeään pariskriisiin. Valituksen jatkaminen ei kuitenkaan näytä olevan tien. Mitä voimme tehdä?

Ratkaisu, kuten tavallista, kulkee keskipisteen läpi: oppiminen ilmaisemaan tarpeitamme vakuuttavalla tavalla, syyttämättä toista. Jos esimerkiksi tuntuu hyvin yksinäiseltä, koska kumppani menee baariin joka ilta ystäviensä kanssa, voisitte sanoa jotain tällaista: "Honey, kun lähdet joka ilta ja olen yksin kotona, minusta tuntuu hieman yksinäiseltä ja huolissani koska mielestäni et välitä. Tiedän, että teidän ystäväsi ystävien kanssa ovat tärkeitä, mutta onko jotain, mitä voimme tehdä, jotta molemmat meistä hyvin? ".

3 - Älä pelkää, jos olet kiinnostunut joku uusi

Tulemme siihen, mikä on mahdollisesti suurin syy avioliiton kriiseihin maailmassa. Kun olemme suhteessa, Toivomme, että rakkaus on niin vahva poista ikuisesti vetovoimamme muille ihmisille; Siksi, kun tämä työtoveri saa meidät tuntemaan nuorten flirttailevan ensimmäistä kertaa, pelkäämme.

Todellisuus on, että ihmisen seksuaalisuus perustuu suurelta osin lajikkeeseen. Sekä miehet että naiset Meitä on ohjelmoitu houkuttelemaan uusia pariskuntia, kun olemme olleet jo jonkin aikaa ja rakastumisjakso on päättynyt.

Siksi seuraavan kerran, kun tunnemme houkuttelevan toisen henkilön, me otamme syvään henkeä. Se on normaalia. Itse asiassa suhteessamme ei tarvitse olla mitään ongelmia. Kuten olemme sanoneet, se on kehomme normaali reaktio. Tärkeä asia näissä tilanteissa ei ole se, että tuntuu houkuttelevalta, vaan mitä teette tämän tunteen kanssa.

Lopulta suhde perustuu kahden ihmisen väliseen sitoutumiseen. Vaikka sinusta tuntuu houkuttelevan joku muu, sinun pitäisi ajatella kylmää mikä tuo sinulle kaikkein pitkän aikavälin onnen: Seuraa impulssejasi tai toimi niin, että voit tuntea ylpeä itsestäsi?

3 signaalia, jotka osoittavat affektiivista etäisyyttä parissa Affektiivinen etäisyys on selvä osoitus siitä, että parin suhteen on kriisi. Tämä linkki liittyy läheisesti tietosuojaan Lue lisää "