Emotionaalinen väärinkäyttö ja ahdistus, miten ne liittyvät?

Ahdistus on yleinen seuraus, joka esiintyy ihmisissä, jotka ovat kärsineet väärinkäytöksistä. Mutta kaikki väärinkäytökset suhteissa eivät ole fyysisiä. On myös toinen väärinkäyttö, joka on myös hyvin yleinen: emotionaalinen väärinkäyttö.

Tämäntyyppisellä väärinkäytöllä on vakavia ja merkittäviä seurauksia henkilölle, joka saa väärinkäytöksen. Tässä artikkelissa näemme, miten emotionaalinen väärinkäyttö ja ahdistuneisuus liittyvät toisiinsa, ja sen vaikutuksia, joita ei ole nähtävissä.

"Väkivalta riippumatta siitä, miten se ilmenee, on epäonnistuminen".

-Jean Paul Sartre-

Mikä on emotionaalinen väärinkäyttö?

Emotionaalinen väärinkäyttö on termi käyttäytymiselle, jota kumppani käyttää loukkaamaan, hallitsemaan, manipuloimaan tai pelottamaan kumppaniasi. Emotionaalinen väärinkäyttö on väärinkäyttö jonkun tunteisiin eikä jonkun fyysiseen kehoon. On kuitenkin olemassa hienovaraisempia emotionaalisen väärinkäytön muotoja, joita voi esiintyä suhteissa, joten voi olla vaikea sanoa, milloin väärinkäyttö tapahtuu..

Jotkin selkeämmät emotionaalisen väärinkäytön muodot ovat esimerkiksi, seuraavat:

• Itsemurhan uhka, jos kumppani jättää sinut tai tekee jotain, jota et halua heidän tekevän.
• Usein loukkaukset, nöyryytykset ja lausunnot teistä, jotka ovat vahingollisia.
• Toimintatapojen hallinta, mukaan lukien ulkonäkösi, kuka näet ja mitä voit tehdä.
• Uhat tai pelottava käyttäytyminen.
• Käyttäytymisen manipulointi.

Muita paljon hienovaraisempia tapoja emotionaalisesti väärin muita ihmisiä ovat seuraavat:

• "Hiljaiset hoidot", jossa henkilö kieltäytyy puhumasta jonkun kanssa.
• Kieltäytyminen seksistä saadakseen jotain.
• Negatiiviset vitsit ilman kohteliaisuutta tai yrittämistä henkilöön.
• Uhkaaminen jättää suhde (tai lähteä kotiin) pienen taistelun jälkeen.
• Älä anna toisen puhua kenenkään vastakkaisen sukupuolen kanssa.
• Tarkista parin puhelin tarkistaa puhelut, viestit jne..
• Usein kateellinen, jopa ilman syytä.
• Syötä pari asioista, jotka menevät huonosti itsellesi.

On selvää hyvin harvat voivat sanoa, että he eivät ole emotionaalisesti käyttäneet kumppaneitaan (lapsiaan, vanhempiaan tai muita ihmisiä) missään tilanteessa. Mutta jos nämä käyttäytymiset tapahtuvat usein ja vaikuttavat tapaan, jolla sinä tai kumppanisi ajattelevat, tuntevat tai tekosi, saatat joutua emotionaalisesti loukkaavaan suhteeseen.

Emotionaalinen väärinkäyttö ja ahdistuneisuus: väärinkäytön vaikutukset, joita et voi nähdä

Emotionaalinen väärinkäyttö ei saa aiheuttaa fyysisiä mustelmia tai aiheuttaa vakavan fyysisen vamman vaaraa. mutta emotionaalisesti loukkaavien suhteiden vaikutukset ovat tärkeitä. Itse asiassa ne voivat aiheuttaa pysyviä emotionaalisia seurauksia.

Ihmiset, jotka elävät emotionaalisesti loukkaavassa suhteessa, saattavat tuntea olevansa arvottomia, koska heidän suhdettaan voi syödä itsetuntoaan ja luottamusta. Ne voivat myös olla surullisia tai masentuneita, jopa tuntea kipua ilman selvää syytä. Lisäksi he voivat tuntea itsensä yksinäiseksi tai tuntuu, että heidät jätetään yksin, jos kumppani lähtee heistä.

Kaikki eivät kuitenkaan näe näitä oireita. Kaikki ovat erilaisia. Esimerkiksi, koska emotionaalinen väärinkäyttö voi olla kahdenvälinen (toisin sanoen molemmat ovat emotionaalisesti väärin käytettyjä), sillä on todennäköisesti myös sama käyttäytyminen: viha, hiljaiset hoidot tai huutaminen muun muassa väärinkäytön seurauksena.

On myös oire, joka pyrkii levittämään suhdetta ja joka voi kestää elinaikaa, kun sitä jätetään hoitamatta: ahdistusta. Itse asiassa, ahdistustaon ehkä yksi yleisimpiä emotionaalisen väärinkäytön oireita. Joskus ahdistus rajoittuu suhteeseen. Mutta toisinaan se voi ulottua myös muihin tilanteisiin, kuten työpaikkaan. Se voi myös kestää, vaikka lopetat suhdetta.

Emotionaalinen väärinkäyttö aiheuttaa usein ahdistusta, koska se on melkein täydellinen ahdistuneiden tapahtumien myrsky:

• Se aiheuttaa kroonista stressiä, joka on yksi yleisimmistä ahdistuksen syistä.
• Aiheuttaa liiallista ajattelua.
• Se johtaa matalaan itsetuntoon ja itseluottamukseen.
• Se saa ihmiset tuntemaan hermostuneisuutta ja huolta koska muut ihmiset vahingoittivat heitä uudelleen.
• Se poistaa sosiaalisen tuen, koska se johtuu siitä, että joku tarvitsee heidän tukensa.

Tämä eri ongelmien yhdistelmä tarkoittaa sitä Emotionaalinen väärinkäyttö voi helposti aiheuttaa ahdistuneisuusoireita niille, jotka kokevat sen lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Vaikeissa tapauksissa se voi johtaa ahdistuksen ja masennuksen yhdistelmään tai jopa paniikkikohtauksiin.

On olemassa väärinkäytöksiä, jotka eivät jätä haavoja iholle, mutta sielussa Emotionaalinen väärinkäyttö ei jätä jälkiä iholle, mutta sielussa syviä haavoja, joita on vaikea korjata ja parantaa. Lue lisää "