Jouluperinteiden psykologiset hyödyt

Joulu yleensä herättää rauhaa, rauhaa ja lepoa. Se on vuoden aika täynnä perinteitä, joita toistetaan vuosittain. Kun olemme eri syistä menettäneet perinteisiä aterioita tai emme voi osallistua lahjojen jakeluun, joulu ei ole sama. Nämä juhlapäivät näyttävät menettävän paljon merkitystä, kun muutamme perinteitä.

Joulu on aistillinen lahja. Katuvalot, käärepaperin värit, ruoan makut ja juomien tuoksut. Se on sekoitus tunteita, joita emme elää missään muussa aikaan vuodesta. Mutta ennen kaikkea joulu on aika olla perheen kanssa, tavata rakkaansa ja päästä ulos rutiinista.

Pakoon ahdistusta

Päivittäiset rintakehät ovat stressaavia, päivä päivässä kuluttaa meitä ja keräämme väsymyksen, joka voi päätyä krooniseksi. Toisaalta löydämme epävarmuutta, joka on usein paras ruoka katastrofaalisille ajatuksille.

Kaiken tämän vuoksi monet ihmiset tarvitsevat joulua. Erityinen päivä joka vuosi, jolloin voimme matkustaa lapsuudelle, vaativat oikeutta tuntea surua niille, jotka eivät enää ole siellä, tai nauttia niiden kanssa, jotka viettävät hyvän osan vuoden päästä. Aika avata paketteja, mutta varsinkin aseita.

Juhla-perinteet, siunausten toistamisesta lasin korottamiseen paahtoleikkaukseen perustuvat rituaaleihin. Laboratoriokokeet ja kenttätutkimukset osoittavat, että rakenteellisia ja toistuvia toimia jotka osallistuvat näihin rituaaleihin, voivat toimia puskuri ahdistusta vastaan ​​kääntämällä maailmaamme ennustettavammaksi paikaksi.

Monet näistä rituaaleista voidaan tietysti esiintyä myös muina aikoina, mutta joulun aikana he saavat enemmän merkitystä. Ne pidetään erityisessä paikassa (perheen koti) ja erityiseen ihmisryhmään (lähimpiin sukulaisiin ja ystäviin).

Siksi vuoden lopussa on enemmän ihmisiä kuin missään muussa kaudessa. Kaukaisista paikoista saapuvien ihmisten tapaamiset auttavat jättämään huolen ja antaa mahdollisuuden muodostaa uudelleen yhteys vanhojen perheperinteiden kanssa.

Perinteiset elintarvikkeet

Ei ole olemassa täydellistä joulun perintöä ilman juhlallista ateriaa. Pitkät aukioloajat, jotka on tarkoitettu uunien välillä, jotta ruoka on herkullista, kompensoidaan ruoan maisteluun tai seurusteluun viikon jälkeen. Lisäksi tietysti erityistilaisuuksiin tarvitaan erityisiä aterioita. Nämä reseptit sisältävät usein salaisia ​​ainesosia, mutta eivät vain kulinaarisia, vaan myös psykologisia.

Ja onko tämä jakaminen ruoka on yhteisön symboli, Kerää koko perhe pöydän ympärille ja tasoita keskustelun ja yhteyden muodostaminen. Erilaiset tutkimukset osoittavat, että rituaalin suorittaminen ennen ateriaa parantaa syömiskokemusta ja tekee ruokasta maukkaamman.

Muut tutkimukset ovat havainneet sen kun lapset osallistuvat ruoan valmisteluun, he nauttivat siitä enemmän, ja että mitä pidempään me valmistelemme lautasen valmistamiseksi, sitä enemmän arvostamme sitä myöhemmin. Joten voidaan sanoa, että banketteihin liittyvä ponnistus ja ylpeys lisäävät gastronomista kokemusta.

Perinteiset lahjat

Yksi joulun perinteistä on lahjojen vaihto. Rationaalisesta näkökulmasta tulkittu lahjojen vaihto on merkityksetöntä. Kun vaihdat lahjoja, rahat kierrätetään: jossakin määrin, jos ajattelemme lahjoja, joita teemme ja joissa teemme tilejä, he yleensä lähtevät.

Tästä näkökulmasta lahjan ostaminen olisi tehokkaampaa. Anto on kuitenkin säädös, joka ylittää: lahjat pitävät sosiaalisia siteitä pakottamalla meidät, vaikka vain muutaman minuutin tai tunnin ajattelemaan toista.

Vaikka rahaa kierrätetään, lahjojen antamisen ja vastaanottamisen tyydyttäminen antaa niille, jotka osallistuvat lahjojen vaihtoon, nauttia. Lisäksi jouluna vietetty rahat yleensä sijoitetaan etukäteen suunniteltuihin lahjoihin. Monet ihmiset haluavat odottaa joulua nauttimaan.

Perhe- ja jouluperinteitä

Joulun tärkein tehtävä on epäilemättä perhesiteiden ylläpito ja vahvistaminen. Itse asiassa, niille sukulaisille, jotka asuvat kaukana, näiden lomien rituaalit voivat olla liima, joka pitää perheen yhdessä. Lapset, jotka osallistuvat joulutapoihin, kehittävät vahvempia siteitä perheilleen. Lisäksi parempien muistojen saaminen perheen rituaaleista liittyy positiivisempiin vuorovaikutuksiin lasten kanssa.

Yhteenveto, rituaaleja ja tapoja ovat identiteettiä ja ryhmään kuuluvia. Siksi tällä kertaa, joka on täynnä joulun perinteitä, synnyttää tunnettuutta ja rohkaisee anteliaisuutta. Ehkä se on vain tekosyy, mutta jos se on kaiken siitä syntynyt, eikö olekin sen arvoista??

5 näppäintä palata rutiiniin joulun jälkeen Takaisin rutiiniin joulun jälkeen voi olla ärsyttävää, mutta meidän ei pitäisi antaa sille kunnon. Tutustu näihin avaimiin sen saavuttamiseksi. Lue lisää "