Miten kohdata äitiys ja ei kuolla

Äitiys on ainutlaatuinen kokemus, joka saa meidät kasvamaan ja nauttimaan yhtä hyvin. Tämä ei tarkoita, että se on myös tunteiden noria; elintärkeä vaihe onnellisuudessa, väsymyksessä, muutoksissa ja odotuksissa, jotka meidän on opittava hallitsemaan. Äitiyden kohtaaminen voi täten tulla ylivoimaiseksi jotain todella tyydyttäväksi tai siinä vaiheessa, jossa on kahdenlaisia ​​hetkiä.

Vaikka odotamme vauvaa, intuitoimme tulevat muutokset ja uskomme, että valmistaudumme heitä varten, totuus on, että kun he tulevat totta, monet ihmiset tuntevat hukkua.. Vauvan saapuminen tuottaa paljon iloa ja jännitystä, mutta positiivisten tunteiden lisäksi tällainen suuri muutos pyyhkäisee rutiinit ja painopisteet. Se jättää meidät "jaloiksi".

Tunne, että tällainen suuri muutos horjuttaa meitä, ei tarkoita, ettemme ole valmiita, vaan että se on prosessi, joka suuruutensa vuoksi asettaa meidät testiin. Kuten kaikkien samanlaisten prosessien tapaan, tarvitsemme aikaa sopeutua tapahtuviin muutoksiin..

Olemme ihmisiä, jotka lisäävät elämääsi tärkeän roolin ja etsivät tasapainoa, varsinkin ensimmäisten kuukausien aikana, jotain mahdotonta. Mutta voit. Itse asiassa meidän on löydettävä tasapaino eri roolien välillä, jotta voisimme nauttia äitiydestä täysillä.

Miten kohdata äitiys

Ei ole olemassa yhtä tapaa kohdata äitiyttä, itse asiassa voisimme sanoa, että vanhempien tai äitien määrä on yhtä suuri. Mutta on joitakin asioita, joita meidän on pidettävä mielessä, varsinkin jos emme halua, että ahdistusta ja hämmennystä koskevat hetket ovat liian usein tai liian voimakkaita.

Älä yritä sovittaa ulkoisiin kriteereihin

Äitiys on täynnä paineita ja ennakkoluuloja. Stereotyypeistä ja kritiikistä, jotka näyttävät muodostavan tiukan linjan, joka erottaa sen, mikä on oikein ja mikä on väärin. Mikä tekee sinusta hyvän äidin ja mikä tekee sinusta pahan äidin. Älä mene tällaiseen järjettömyyteen ... ja jos joku joutuu selvittämään, mikä on oikein tai väärin, on lastenlääkäri.

Älä keskity siihen, mitä äitiyden pitäisi olla, vaan mitä äitiys on sinulle. Anna sille tunne omasta, henkilökohtaisesta, koska jos äitiys on rakennettu ulkoisiin kriteereihin, sinun on hyvin vaikeaa tuntea olosi hyväksi, sillä sinulla on tunne, että olet sopusoinnussa sen kanssa, mitä teet. Koska äitiyden perusta on rakkaus, ja todellinen rakkaus on aina luonnollista. Noudata siis kriteereitä ja intuitiota. Rakenna oma äitisi määritelmä ja löydät todennäköisesti lapsellesi parhaan äidin.

vastuu

Äiti ja isä ovat erilaisia, mutta yhtä hyvin kykeneviä, tarpeellisia ja päteviä. Jos oletetaan, että molemmat osapuolet haluavat parhaansa vähän tai vähän, miksi emot eivät yleensä delegoi ja / tai luota täysin kumppaneidemme valmiuksiin??

Useissa tapauksissa naiset ottavat kaiken äidin äidille ominaisen vastuun, eivät anna vanhemmille osallistua saman intensiteetin vauvojen kasvatukseen ja hoitoon. Tämä on epäoikeudenmukaista. Mutta sitten valittelemme. Muina aikoina emme tunne kumppanimme tarpeellista osallistumista.

Näiden kahden tilan pitäminen on virhe. Riittää mukavuudesta ja eroamisesta. Vastuu vauvan hoitamisesta ei ole yksi henkilö (jos puhumme kahden vanhemman perheistä), ja on todella tärkeää, että teemme tämän suuren vastuun tasapuolisen jakamisen käytännössä.

Ole itsevarma

Sinulla on vauva ja jokaisella näyttää olevan vain yksi kaksikymmentä mestaria äitiyteen. He kertovat teille, että he toistavat ja jopa vaativat, että teet tämän tavalla tai muulla tavalla. Ei ole väliä, jos olet nähnyt hänet viisi minuuttia tai kaksi tuntia, koska Kaikki tietävät, mikä on paras lapsellesi. He jopa ottavat vapauden korjata tai kritisoida sinua.

No, hyvin, tämä ei lakkaa tapahtumasta, ellet määritä selkeitä rajoja... joten on parasta, että teet sen mahdollisimman pian. Isä ja äiti ovat ihmisiä, jotka ovat vastuussa vauvan fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista sekä heidän tarpeistaan. Etsi tapa ilmaista selkeästi ja kouluttaa niitä asioita, jotka häiritsevät sinua ja välittää, että kumppani ja / tai teet päätökset. Suojaa äitiyttäsi kunnioittavasti, äläkä anna anteeksiantamatonta naamiointia neuvojen ja mielipiteiden välillä.

Pysäytä syyllinen

Syy on tunne, joka ilmenee helposti ensimmäisten äitien keskuudessa. Syy syyllisyydestä, syyllisyydestä päivähoitoon, syyllisyys myöhästymisestä, syyllisyys, koska hän on sairastunut, syyllisyys siitä, ettei hänellä ollut enemmän, syyllisyys surullisuudesta ... loputon syyllisyys.

Syy voi tulla umpikujaksi. Se ei ole rakentava. Pitkälle menevä se johtaa jotain myönteistä. Siksi, muuttaa vastuuta ja ratkaisuja. Jos katsotte, että olet tehnyt virheen, yritä tehdä ensi kerralla paremmin. Jos et voi tehdä mitään sen välttämiseksi, sinulla ei ole vastuuta, eikä ole järkevää, että tunnet syyllisyytesi. Ja jos sinusta tuntuu surulliselta, ärtyneeltä tai tuntuu, että et nauti äitiydestä ... . Para. Analysoi itseäsi Pyydä apua, jos tarvitset sitä ja aloita alusta.

Aika sinulle

Hyvä äiti ei merkitse sitä, että vauvan kanssa on vuorokauden ympäri. Monta kertaa emme salli itsellämme eroa vauvasta, koska emme usko sitä tarpeelliseksi tai koska katsomme, että hoidon jättäminen toisen henkilön käsiin tekee meistä huonoja vanhempia. Äitiyden kohtaaminen onnistuu myös riippuen siitä, että emme luovuta itseämme ainutlaatuisina ja itsenäisinä ihmisinä. Meidän ei tarvitse luopua ammatillisesta urastamme, ystävyydestämme, kumppanistamme tai vapaa-ajan aktiviteeteistamme. ei. mikä tahansa Meidän on opittava järjestämään itsemme ja sopeuduttava uusiin haasteisiin.

Kun joku on äiti, se ei lopu olemasta henkilö. Emme voi luopua itsestämme. Emme voi lopettaa huolta itsestämme. Emme voi pysäköidä elämämme muille alueille: meidän on tunnettava itsemme hyvältä, jotta voimme tuntea olonsa hyväksi äiteinä. Onnelliset isät ja äidit nostavat onnellisia lapsia. Se on tosiasia. Joten älä hylkää itseäsi, koska vaikka äitiys on jotain arvokasta ja tärkeää, elämä on äitisi roolin ulkopuolella.

Älä vertaa itseäsi

Yleisesti äitiys myydään ihanana, ainutlaatuisena ja toistamattomana kokemuksena. Ja se on totta. He eivät kerro meille, että se on myös hyvin vaikea aika, jolloin kaikki muuttuu. Niinpä voimme tuntea, että äitiys ylittää meidät, että emme odottaneet sitä, että emme pysty selviytymään siitä ... Ja tuntea yksin negatiivisissa tunteissa, kun uskomme, että muut äidit ovat kauniita, onnellisia ja syövät.

Joskus kaikki, mikä loistaa, ei ole kulta. Mutta tärkeintä on, että vaikka se olisikin, sillä ei ole väliä. Koska jos olet sinä ja olosuhteet, äitiyden yhtälössä ei ole tilaa vertailuille. Äitiyden kohtaaminen terveellä tavalla on tuntea kokemuksenne päähenkilö ja antaa sinulle parhaan unohtamatta loput. Mitä muut äidit eivät tee sinua paremmin tai huonommaksi äidiksi. Äitiys ei ole kilpailu.

On loputtomia tapoja olla paras äiti

On olemassa monia tapoja kohdata äitiys, koska maailmassa on äidejä. Joten paras tapa käsitellä sitä on tehdä se sinun. Päästä eroon tarpeettomista paineista ja nauti siitä.

Uusi henkilö avaa maailman ja alkaa rakentaa omaa. On tärkeää, että ymmärrämme, että epävarmuustekijät, epäilyt ja huonot päivät ovat osa äitiyttä sekä elämää. myös On tärkeää, että annamme itsemme tuntea ja hyväksyä, että kaikki tunteet, jotka liittyvät kokemukseen yhtä voimakkaaksi kuin äitiys, eivät saa olla positiivisia. Itse asiassa olisi outoa, että he olisivat.

Äitiys on karkea helmi, jota me kiillämme päivittäin. Älkäämme unohtako, että ennen äitejä olemme ihmisiä. muistaa että olemme elämämme keskeinen akseli, pilari, johon lapset rakentavat. Äitiys on terveellistä, joskus on vain anteliaisuuden harjoittaminen itsemme kanssa.

Mitä se tarkoittaa olla äiti? Äiti tarkoittaa, että meillä on syytä olla koko elämäsi ajan. Haluatko hyödyntää ja puristaa joka hetki täyteen. Lue lisää "