Miten selitetään selittämätön tauko (ghosting)

Monet sallivat jonkun elää sydämessämme yhdellä ehdolla: se ei riko mitään. Me ryhdymme toimenpiteisiin ja varoitamme, mutta silti he tekevät ja heidät kiinni. Se tapahtuu silloin, kun on olemassa esimerkiksi repeämä ilman selitystä, kun päivästä toiseen he heittävät maagisia jauheita ja katoavat sen ulkopuolella olevina kokonaisuuksina ilman ""meidän on puhuttava "," sitten soitan sinulle "tai" Olen pahoillani, tämä on ohi ".

He sanovat, että kaikki rikkoutuneet ihmiset on tehty huonosti ratkatuista tarinoista. Jotenkin useimmat vetävät odottamattomia asioita, jotka värähtelevät mielessämme ja jotka herättävät epämiellyttäviä jäänteitä siitä menneisyydestä, joka vielä pysyy. Nyt joskus aihe on monimutkaisempi. Koska enemmän kuin tehdään huonosti ratkatuista luvuista, mitä meissä on, on tarinoita ilman loppua, ihmisten varjoja, jotka jättivät meidät yön yli antamatta syytä.

"Hylätty kenttä, julistettiin tuleksi". -Tuntematon-

Tiedämme, että aihe ei ole uusi. Yhdysvalloissa, jotka ovat tottuneet antamaan merkinnän jokaiselle ominaisuudelle, käyttäytymiselle tai dynamiikalle, he kutsuvat sitä "Haamukuvia". Se, että joku elämästä katoaa - jonka kanssa äskettäin oli emotionaalinen sidos - on jotain enemmän kuin toistuva, siihen pisteeseen, että keskimäärin me kaikki saamme (keskimäärin) yhden tai kaksi phantomin katoamista. Tai pahempaa, me saatamme jopa olla niitä, jotka suorittavat tämän käyttäytymisen.

Näin ollen ja vaikka usein sanotaan, että joku jättäminen ilman selitystä on miespuolinen taide, meidän on harkittava pari näkökohtaa. Hylkääminen ilman syytä ei ole taidetta, se on laiminlyönti ja epävarmuuden piirre. Tällä teolla ei myöskään ole miesten yksinoikeutta. Miehet ja naiset suorittavat sen, ja enemmän tässä uudessa teknologiassa, jossa on mahdollista lopettaa suhde yhdellä napsautuksella ja / tai yksinkertainen lukko.

Murtuma ilman selitystä ja epäonnistunut etsintä miksi

Ei ole kirjallista lakia, joka kertoo meille ennen kuin jätät jonkun, sinun täytyy kertoa hänelle miksi. Kukaan ei pakota meitä lopulliseen keskusteluun, listata yksi kerrallaan päätöksemme syistä, muutoksesta. Emme ole allekirjoittaneet sopimusta, joka vaatii meitä selittämään, miksi sydän ei enää lyö samalla tavalla tai miksi illuusio on päättynyt.

Se on oikein, kukaan ei hallitse sääntöjä siitä, mitä pitäisi tehdä vai ei affektiivisessa suhteessa. Eettisyydestä, moraalisesta ja affektiivisesta kunnioituksesta on kuitenkin olemassa kypsyys ja rohkeus. Siksi ja koska tämäntyyppiset periaatteet eivät tule tehtaalta, mutta kasvatuksessa, on monia ihmisiä, jotka joutuvat kohtaamaan tauon ilman selitystä ja mitä tämä merkitsee.

Vaikka ei ole liian paljon kliinistä kirjallisuutta kaikista niistä psykologisista prosesseista, joita hylätty henkilö yleensä kokee, voidaan sanoa, että ne ovat lähes aina samaa mieltä samasta dynamiikasta. Ne ovat seuraavat:

• Henkilö ei pysty ottamaan suhdetta valmiiksi. Jos selvää selitystä ei ole, se siirtyy epäonnistuneeseen dynamiikkaan jatkamaan yhteydenpitoa, järjestämään kokouksen. Kaikki tämä johtaa suurempaan ahdistukseen, epätoivoon ja kyvyttömyyteen sulkea kyseistä vaihetta.
• Ei ole sama asia jättää suhde, joka tietää sen aiheuttaneen syyn, kuin olla hylätty yhdestä päivästä toiseen ilman syytä. Epäilykset, pyrkimys järkeistää irrationaalinen, johtavat henkilön useaan otteeseen tuntemaan itsensä syylliseksi. Ajattele, että hän on syynä tähän hylkäämiseen.
• Surun kesto voi kestää kuukausia ja jopa loppua. Tämä avoin haava, että pysyvä epäily luo tyhjyyden, jossa kauhu, turhautuminen ja epäluottamus alkavat selvitä.. Tämä tarkoittaa sitä, että uusien suhteiden aloittaminen tai niiden laatu on erittäin monimutkaista.

Miten käsitellä taukoa ilman selitystä?

Ei ole hylättyjä syitä. Rikkoutuminen ilman selitystä tapahtuu useammin kuin ajattelemme, ja on tarpeen tietää, miten käsitellä niitä, vastata niihin ja mikä tärkeintä, selviytyä niistä. Katsotaanpa joitakin ohjeita, jotka voivat auttaa meitä näissä tapauksissa.

Hyväksy todisteet

Puheluita, joihin ei vastata, ei palauteta. Estetyt sosiaaliset profiilit. Päiviä, joista tulee viikkoja, joissa ei ole viestintää, ei yhteyttä tai vähemmän läsnäoloa. Yhteystiedot, ystävät ja sukulaiset, jotka väistävät meidät ja antavat meille tekosyitä ...

Voisimme harkita enemmän vihjeitä, mutta todisteet, jotka tukevat ajatusta hylkäämisestä ja taukosta, ovat selvät. Vältä väistämättömyyden laajentamista ja siirry siihen, mitä on tapahtunut: jäähyväiset meidän täytyy lausua toiselle ennen hiljaisuutta.

VALIDATE

He kertovat sinulle "pass-sivusta", "olettaa sen", "unohda tämä henkilö". Kaikki tämä tulee hieman myöhemmin. Ensimmäinen ja välttämätön askel on vahvistaa itseämme ja sitä, mitä tunnemme. On aika tunnistaa haava, itkeä, ulkoistaa tämä kipu ja löytää uudelleen itsemme tuohon hajanaisuuteen.

Meidän on annettava sen tapahtua ja päästää sen virtaamaan.

Ota vastuu

Riippumatta siitä, kuinka kovasti yritämme, ei aina ole mahdollista tehdä tapaamista tämän henkilön kanssa, jotta voimme antaa meille syyn miksi. Ja meidän täytyy olettaa, että: meidän on pakko muodostaa kaksintaistelu ilman lopullista keskustelua. Meidän on annettava itsellemme päätöslauselma tästä luvusta, ja meidän on yhdistettävä rohkeus ja vastuu.

• Vastuu ennen kaikkea itsemme kanssa. Koska jos he ovat jättäneet meidät, viimeinen asia, joka meidän on tehtävä, on hylätä itsemme. Meidän on otettava huopat ja ymmärrettävä, että olemme 100-prosenttisesti vastuussa omasta elpymisestä. Ei ole paluuta, se on yrittänyt ottaa yhteyttä, kerjäämään uuden tapaamisen tai suunnitella suunnitelmia, jotka ovat yhtä mieltä siitä, kuka on jättänyt meidät.

Aika ja työ: kipu ja vihan hallinta

Jos taukoa jäljellä on jäljellä ilman selitystä, se on kipu ja viha. Meidän on ymmärrettävä, että nämä kaksi ulottuvuutta eivät haalistu yksin ajan myötä. Ne ovat kestäviä, ne on upotettu ja ne voivat täysin kunnostaa elämäämme.

Opettakaamme siis käsittelemään niitä. Tätä varten, On suositeltavaa aloittaa uudet toiminnot, käyttää ystävien ja perheen tukea, aloittaa hankkeet, jotka herättävät meitä ja antavat meille mahdollisuuden kanavoida ne tunteet niin monimutkaisiin, jotka heikentävät identiteettejä ja veto-onnea.

Keskity nykyiseen hetkeen parantua

Kuka kohtaa tauon ilman selitystä, joka on ankkuroitu menneisyyteen ja ehdolliseen aikaan. Mitä olisi tapahtunut, jos sen sijaan, että hän olisi tehnyt toisen asian? Mitä jos hän olisi sanonut tämän? Miksi en ymmärtänyt mitä ...?

Tällainen päättely on epäilemättömien kärsimysten lähde.

• Jotta voisimme voittaa tämän uudelleensyntyvien väriaineiden tuskan ja siirtyä eteenpäin murheessamme, on tarpeen jättää tilaa nykyiselle. Kun vastaat nykyiseen hetkeen avoimuuden, joustavuuden ja arvokkuuden myötä, voimme rikkoa tämän kipumerkin, joka ankkuroi meidät menneisyyteen.

Lopuksi meillä on vielä yksi tehtävä. Tee nykyisestä kärsimyksestämme rakentavaa oppimista. On selvää, että harvat kivut ovat yhtä syviä kuin hylkäämisen haava, mutta inhimillinen potentiaali voi antaa meille mahdollisuuden päästä pois siitä. Voimme selviytyä, että tauko ilman selitystä, voimme jatkaa, koska meillä on siihen työkaluja.

Mitkä ovat surun vaiheet parin hajoamisessa? Surun vaiheiden matka parin hajoamiseen voi olla monimutkainen prosessi. Tutustu, miten voit voittaa tauon ja jatkaa elämääsi. Lue lisää "