Miten parantaa henkilökohtaisia ​​suhteitamme

Meitä ympäröivät henkilökohtaiset suhteet, ja luultavasti useimmat ovat rikastuttavia. Voimme aina"Hanki jotain hyvää" jokaisesta keskustelusta, kohtaamisesta tai viestinnästä. Ne tarjoavat meille hyvinvointia ja terveyttä, antavat meille mahdollisuuden tuntea osan jostakin..

mutta on myös "myrkyllisiä" suhteita tai negatiivit, jotka pilkkaavat olemassaolomme ja aiheuttavat meille epämukavuutta, erottavat meidät, hajottavat meidät tai loukkaavat meitä.

Psykologit ja tieteelliset ryhmät tutkivat, miten henkilökohtaiset suhteet ovat, Tavoitteena on tunnistaa avaimet, jotka auttaisivat tunnistamaan niistä yleisimpiä virheitä. Tällä tavoin emme vain pystyisi ymmärtämään, jos olemme edessään jonkun negatiivisen kanssa, mutta korostamme myös hyviä suhteita, parantamalla sidoksiamme näihin ihmisiin.

Kuinka nauttia terveestä henkilökohtaisesta suhteesta

Voit antaa terveellisiä suhteita koskevia suosituksia missään kentässä ja välttää niitä, jotka väärin ovat:

Tunnista suhteemme

Se koostuu luettelon laatimisesta jossa näkyvät ihmiset, joiden kanssa olemme säilyttäneet ristiriitaisia ​​suhteita. Mutta sinun täytyy tehdä se rauhassa ja mukavuudessa.

tämä auttaa meitä analysoimaan tapojamme vuorovaikutukseen viestintäyhteyksissä ja oppia tekemistäni virheistä ja pystyä löytämään. Mutta ole varovainen, sillä ei ole kyse siitä, että kirjoittaisit ystäväsi, jonka kanssa olit taistellut eilen, tai työtoverisi kanssa, joka puhuu teille koko ajan. Mene kauemmaksi, katso syvälle jokaisessa suhteessa.

Luettele omat viat

Toki, koska loput eivät pysty parantamaan itseäsi. Yritä hallita kullakin heistä erinomaisena taktiikkana, jotta voisit paremmin seurata ympärilläsi olevia ihmisiä.

Hyväksy persoonallisuutesi, mutta pidä myös mielessä, että jos olet liian äkillinen puhumaan, et tiedä, miten kysyä asioita hyvin, huudat, vihaisit jne., Saatat todennäköisesti tuottaa paljon enemmän väärinkäsityksiä kuin hyviä aikoja. Tee todellinen "mea culpa" virheistänne ja toimi niiden muuttamiseksi.

Huomioi, mitä emme pidä toisesta henkilöstä

Kiinnitä huomiota tähän, koska On olemassa teoria, joka osoittaa, että se, mitä kritisoimme toisissa, on se, mitä "vihaan" itsestämme. Yhtenäisyyksien voittaminen jonkun kanssa tekee rauhasta ja rauhasta vallan niissä hetkissä, joissa he ovat yrityksessä.

Jos et pidä serkkusi osallistumasta asioihisi, älä anna hänen osallistua niin paljon kokouksiin tai jos naapurisi kertoo kaiken, mitä sanot, oppia valitsemaan tiedot, jotka jaat hänen kanssaan.

Kuuntele tarpeet

Sekä oma että muut. Ajattele, onko todella syytä ottaa luettelo ystävistä, jotka eivät ole niin uskollisia kuin haluat. Joskus on parempi "jäädä" joidenkin kanssa luottamaan ehdoitta eikä tuhlaa aikaa yrityksissä, jotka eivät edistä mitään olemassaolostasi..

Koska "miljoona ystävää", kuten laulu sanoo, on utopia, jotain, jota kukaan ei voi saavuttaa. Kyllä, sinulla voi olla satoja tuttavia tai ihmisiä, joiden kanssa sinulla on erilaisia ​​suhteita päivittäin.

anteeksi

Me kaikki teemme virheitä henkilökohtaisissa suhteissamme, olemme jo sanoneet, että virhe on hyvä oppimisalue, mutta kun puhumme tällä alalla, meidän on otettava huomioon toinen henkilö. Virheemme tunnistaminen on merkki siitä, että tunnemme tämän suhteen, että annamme tärkeyden, että me omistamme aikamme ja jonka kanssa olemme vilpitön.

Tekemällä henkilökohtaiset suhteet nautittavammiksi ja palkitsevammiksi, saavutat "ketjureaktion", ja sinulla on vain ihmisiä, jotka ovat hyödyllisiä, jotka auttavat sinua parantamaan ja kuka voit saavuttaa paremman elämän. Loppujen lopuksi, Suhde ei ole mahdollista, jos molempia osapuolia ei ole vastavuoroisuus, sitoutuminen ja hyvä taipumus.

Ei ole huono henkilö valita "ne", joita haluat olla teidän puolellanne, mutta se perustuu siihen, että emme kaikki ole yhteensopivia toistensa kanssa.

Opi ilmaisemaan itsesi paremmin ja parantamaan suhteitasi Voit aina oppia ilmaisemaan itsesi paremmin, kun puhut tunteistasi. Jos onnistut, henkilökohtaiset suhteet ovat paljon tyydyttävämpiä.