Hyvän parin viestinnän salaisuus

Monta kertaa kuulemme sanomalla, että hyvien suhteiden saavuttamiseksi pari viestintä on tärkein asia. Ja se on totta, mutta lopulta jokainen antaa oman tulkintansa tähän lauseeseen. Jotkut ajattelevat, että kumppaneidensa kanssa he puhuvat jo tarpeeksi ja toiset ajattelevat, mitä heidän on puhuttava.

Viestintä ylittää puhumisen tai puhumisen tai puhuu kaikesta. Tiedonannossa on enemmän tekemistä sen kanssa, mitä sanotaan ja miten se sanotaan.

Mitkä ovat yleisimmät virheet parin viestinnässä?

Suurin osa virheistä, jotka yleensä tehdään viestintäkumppanissa, liittyvät siihen, että he eivät tiedä, miten ilmaista itseään oikein, tai kunnioituksen puutteesta itsellesi tai toiselle henkilölle. Eri virheistä löytyi:

• Esitä kriteerit uskovat, että näkökulmamme on parempi kuin kumppanimme.
• Ilmaamme parin usein viat ja valitukset, joskus liioiteltua.
• Haluamme, että toinen henkilö on niin kuin haluamme.
• Emme ole kiinnostuneita kumppanimme näkemyksistä tai uskomuksista.
• Emme anna kumppanimme ilmaista itseään.
• Otamme itsestään selväksi, mitä hän sanoo ja keskeytimme hänet jatkuvasti.
• Me manipuloimme saavuttaaksemme sen, mitä haluamme.
• Annamme syyn, vaikka emme olisi samaa mieltä.

Pariskuntien virheellisten viestintämallien tulos voi heikentää suhdetta, monissa tapauksissa repeämispisteeseen. Siksi on tärkeää, että kiinnitämme huomiota tapaan, jolla me kommunikoimme rakkaamme kanssa.

Parin viestinnän virheet voivat heikentää suhdetta.

Miten voin kommunikoida oikein kumppanini kanssa?

Riippumatta siitä, ovatko viestintäkumppanimme aggressiivisia, passiivisia tai manipuloivia, on keskipitkällä aikavälillä kutsutaan itsevarmuutta, joka on kaikkien saatavilla ja joiden avulla voimme aloittaa käytännön suhteidemme parantamiseksi. Itsevarmuus ei ole muuta kuin ilmaisumuotoa, jonka kautta pyritään kunnioittamaan itseämme ja muita.

Itsevarmuus ilmaisee ajatuksia, tunteita ja tapaa nähdä maailma sanojen tai eleiden kautta rauhallisella ja tarkoituksenmukaisella tavalla, kun haluat tietää toisen tunteet ja ajatukset sen ymmärtämiseksi paremmin..

Itsevarmuuden harjoittaminen auttaa meitä ilmaisemaan tarpeitamme suhteessa, sekä ymmärtää kumppani. Itsevarma huolehtii suhteestamme, jotta voimme ilmaista näkemyksemme ja parantaa viestintäkumppaniamme.

Mahdollisuus parantaa viestinnän emotionaalista näkökohtaa joko kumppanisi tai perheen tai ystävien kanssa tarjoaa kurssin "Paranna viestintääsi" Javier Cebreiros, jonka kanssa pääset ihmeelliseen viestintämaailmaan ja opit erilaisia ​​strategioita viestintään.

Miten voisin olla vakuuttavampi?

Kiitos arvostuksestasi

Todennäköisesti arvostat kumppanisi tiettyjä ominaisuuksia tai toimia. Jokin sen ulkonäkö, luonne, jotain, joka sanoo tai tekee, mitä tahansa. Suullisesti tai muuten ilmaisemalla, mitä arvostamme kumppanistamme, on hyvä molemmille, koska molemmat onnistuvat tuntemaan paremmin.

Ympäristömme paranisi huomattavasti, jos valitusten tai kritiikkien sijasta olisi enemmän arvostusta.

Katsotaanpa sitä esimerkkinä. Ei ole sama sanoa "Haluaisin kertoa teille, että vaikka se ei ehkä näytä siltä, ​​kiinnitän paljon huomiota siihen ponnisteluun, jota teet auttamaan minua ja tukemaan minua. Minusta tuntuu erittäin hyvältä. Kiitos kaikesta ", sanoa "sOlen, että olet sen arvoista, koska autat minua, tee se oikein! "

Hyväksy kiintymyksen ja kohteliaisuuden merkit

On myös mahdollista, että kumppani ilmaisee kiitollisuutensa. Älä epäile heidän vilpittömyyttä, sitä, että et usko sitä, ei tarkoita sitä, että toinen henkilö ei usko sitä. Hyväksy kiintolevyt ja onnittelut luonnollisesti, yksinkertainen "kiitos" riittää.

Voit esimerkiksi sanoa: Kuinka komea olet?. Ja lopulta vastaus: Kyllä, nämä karvat ...  Muista olla epäilemättä vilpittömästi, sano vain "kiitos".

Tietäen, kuinka hyväksyä kohteliaisuuksia, on tärkeä asia, koska jos halveksimme niitä, voimme kunnioittaa kumppaniamme ja että tämän seurauksena en tee sitä uudelleen tulevaisuudessa. Lisäksi Granadan yliopiston psykologian professori María Nieves Vera (2009) huomauttaa, että on hyödyllistä tietää, miten saada kohteliaisuuksia, muun muassa: he tekevät sinusta tuntuu hyvältä, auttavat luomaan ystävällisiä suhteita, vähentämään jännitystä jännittyneissä tilanteissa , tiedämme, mitä toinen henkilö tykkää meistä ...

Voi sanoa "ei"

Muista, että vastuu sanoa "ei" on sinun yksin. Sanomalla "kyllä", kun haluat sanoa "ei", ei ole vilpitöntä ja satuttaa tunteitasi. Olet oikeutesi kieltäytyä vetoomuksista tuntematta syyllisyyttä tai itsekkäisyyttä.

Muista, että et hylkää henkilöä, vain pyyntöä, vaikka kumppani voi ymmärtää sitä.

Esimerkiksi ei ole sama sanoa: Ymmärrän, että haluat meidän mennä tähän kokoukseen, mutta tällä hetkellä en tunne sitä. Jos haluat mennä ilman sitä paikkaa, jossa luultavasti, heillä on loppujen lopuksi huono aika.

Kysy mitä haluat

Yleinen virhe on odottaa, että pari tekee jotakin ilman kertomista heille milloin tahansa. Meillä kaikilla on oikeus ilmaista, mitä haluamme, mutta jos emme tee, meidän on ymmärrettävä, että muiden ei tarvitse arvata sitä riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa heillä on yhdessä ja kuinka paljon he tuntevat toisensa. Jos todella haluat jotain, ilmaise se oikein.

Esimerkiksi ei ole sama sanoa: Haluaisin meidän mennä kävelylle iltapäivällä, mitä luulet?? Ollakseen vastahakoisesti sisäänpäin, koska ajatus kävellä ei koskaan jätä kumppaniasi.

Selitä, mitä mieltä olet tai miten tunnet

Sano selvästi, mitä ajattelet tai miten sinusta tuntuu, olipa se positiivinen tai negatiivinen, mutta aina kunnioittaen toista.  Kumppanillesi ei ole parempaa tapaa ymmärtää sinua kuin tunteiden näyttämistä. Kerää tunteet, tekee meidät räjähtämään jonain päivänä.

Älä oleta, että kumppani tietää, miltä sinusta tuntuu, riippumatta siitä, kuinka kauan tutustut toisiinsa. Kaikkien tuntema lause voi olla seuraava: "I tiedät jo pitkään, sinun pitäisi tietää, miten tunnen ". Tämä on kuitenkin virhe. Vuosien kuluessa voimme ymmärtää ja ymmärtää toista, mutta jos haluamme tietää, mitä meille tapahtuu, on parasta sanoa sitä odottamatta sitä, että toinen henkilö päätyy siihen..

Esimerkiksi ei ole sama sanoa "Joka kerta, kun saavut myöhään, pelkään, haluaisin, että otat sen huomioon, jos se tapahtuu uudelleen muistaa kertoa minulle " pitää toinen vastuussa, piilottaa tunteemme ja sanoa "Olet aina myöhässä! Joka kerta kun menet ulos, sama tarina! " .

Varo syytöksiä

Vihaa on helppo saada pois ja syyttää kumppaniamme siitä, kuinka pahaa me tunnemme. Joten välttääksesi tämän virheen parin viestinnässä ja vastakkainasetteluissa, jotka eivät johda mihinkään, on parasta, että:

• Kysy kysymyksiä syytösten sijaan.Miten se voisi olla: Kuunteletko minua?, sen sijaan, että syytettäisiin suoraan ja sanoisi: Et kuuntele minua uudelleen!
• Keskustele siitä, mitä pari tekee ilman oikeutusta.Esimerkiksi: Huomasin, että viime aikoina unohdat sängyssä olevat vaatteet vaihtamisen jälkeen. Sen sijaan: Olet katastrofi, joka kerta, kun vaihdat, jätät huoneen huonontuneena.
• Vältä yleistyksiä kuten aina tai ei koskaan. Esimerkiksi on parempi sanoa: Viime aikoina et ota pois roskaa. Sanoa: Et koskaan ota roskaa. 

Käytä keskustelussa vakuuttavia termejä

Minusta tuntuu, haluamme, mitä mieltä olet, mitä mieltä olet, miten voisimme ratkaista tämän, haluaisin ... Keskusteluissamme on useita ilmaisuja ja vakuuttavia muotoja luoda miellyttävämpi ilmasto.

Lopuksi, muista se vakuuttavan viestinnän ylläpitäminen kumppanisi kanssa ei takaa argumenttien ja ongelmien puuttumista, mutta se helpottaa ymmärrystä ja keskinäistä kunnioitusta, joka väärennetään vähitellen. Sinulla on aina tämä vaihtoehto. Sinun täytyy vain valita se.

Miten puhutaan läheisyydestä kumppanisi kanssa? Tapa, jolla pari käyttäytyy yksityisyydessä, kertoo paljon heidän ylläpitämänsä suhteen laadusta. On kuitenkin pariskuntia, jotka ovat mukana päivittäin eivätkä edes näe hetkiä puhua läheisyydestä. Lue lisää "