Strategiat puhua arkaluonteisista aiheista

Seksuaalisuus, elämän tavoitteet, tunteet, suhteet ja ystävyys ovat joitakin arkaluonteisia kysymyksiä, jotka voivat aiheuttaa meille enemmän ongelmia puhuessamme niistä. Jokaisen aiheen kohdalla on vaikeuksia käsitellä eri aiheita, koska se riippuu paljon persoonallisuudesta ja sen omista ominaisuuksista. Aihe, joka ei ole merkityksellinen joillekin, on liian tärkeä muille.

Tämän takia tänään aiomme tarjota joitakin strategioita, joissa puhutaan arkaluonteisista kysymyksistä, jotka voivat olla hyödyllisiä, jos haluamme käsitellä joitakin edellä mainituista asioista. Koska meidän ei tarvitse puhua niistä.

Valmistaudu keskusteluun

On joitakin asioita, jotka meidän on otettava huomioon ennen arkaluonteisen keskustelun aloittamista. Näin voimme paremmin ymmärtää motiivejamme ja olla vahvempia argumentteja. Tärkeimmät huomioitavat näkökohdat ovat tunteet, uskomukset ja ajatukset. Tämä prosessi on monimutkainen, mutta keskustelun on oltava helpompaa ja tarkempaa.

"Vain silloin, kun mieli on vapaa ideoista ja uskomuksista, se voi toimia oikein".

-Jiddu Krishnamurti-

Kysymykset, joiden avulla voit paremmin järjestää ideoita ja argumentteja ennen keskustelun aloittamista arkaluonteisessa aiheessa, ovat seuraavat:

• Mikä on tilanne, joka aiheuttaa tämän kielteisen tilanteen??
• Mitä tunteita minulla on?
• Miten tilanne paranisi tai muuttuisi?
• Odotan olevan hyvin tai vain rauhallinen?
• Mitä etsin??
• Mitkä ovat tämän tilanteen seuraukset tulevaisuuteni?
• Mitkä ovat parhaat ratkaisut?
• Jos näin toisen henkilön tilanteessa, mitä suosittelisitte??

Tietenkin Nämä kysymykset ovat hyvin monimutkaisia ​​vastaamaan, ja tarvitset aikaa miettiä ratkaisuja. Mutta kun olet käynyt läpi tämän prosessin, on helpompi pitää keskustelu niissä herkissä asioissa, jotka vaikuttavat sinuun.

Keskustelun aikana

Jos olet valmis suorittamaan tämän keskustelun, sinun on ensin poistettava kaikki mahdolliset häiriöt. Tähän liittyy matkapuhelinten, television, tietokoneen jne. Sammuttaminen. Kun olet valmis, aloita altistamalla tunteet.

Puhu selkeästi ja suoraan siitä, mitä tunnet ja ajattelet. On tärkeää, että ilmaisette itsesi täysin, että annatte tunteet (turhautuminen, stressi, suru jne.), Mutta ette yritä syyttää tai hyökätä toista osapuolta vastaan.

Kun olet ilmaissut itsesi, on aika kuunnella toista henkilöä. Sinun täytyy olla valmis kuuntelemaan keskeytyksettä ja huolellisesti samalla tavalla kuin olit.

Yleisiä vinkkejä, jotka sinun pitäisi ottaa huomioon

Lopuksi, vaikka se voi olla keskustelu, joka kattaa arkaluonteisen aiheen, on tärkeää ottaa huomioon toisen henkilön tunteet. Joskus teemme huomautuksia, joilla pyrimme puolustamaan itseämme, mutta jotka vahingoittavat muita eivätkä auta ratkaisemaan tilannetta.

On myös tärkeää kuulla aktiivisesti toista henkilöä. Tämä tarkoittaa sitä, että kiinnitetään huomiota siihen, mitä se kertoo meille sen sijaan, että keskitymme näkemykseemme. Tällainen keskustelu voi auttaa meitä määrittelemään selkeämpiä rajoja ja tavoitteita.

"Kun puhut, toistat vain sen, mitä tiedät jo; mutta kun kuuntelet, saatat oppia jotain uutta ".

-Dalai Lama-

On tärkeää puhua arkaluonteisista kysymyksistä

Herkät asiat voivat aiheuttaa turvattomuutta, onnettomuutta, pelkoa ja asettaa meidät tilanteeseen, joka on mielestämme negatiivinen. Näiden keskustelujen kohdalla voi kuitenkin auttaa meitä hallitsemaan tiettyjä asioita, jotka vaikuttavat elämäämme. Mutta mikä tärkeintä, arkaluonteisista asioista puhuminen auttaa hajottamaan rajoituksemme.

Miten lähestyt arkaluonteisia aiheita? Välttätkö heidät tai käsittelet niitä? Kehotamme teitä käyttämään edellä mainittuja vinkkejä, jotta voit nyt käsitellä niitä ilman huolta. Koska tällaisista kysymyksistä puhuminen on yhtä tärkeää kuin jos käsittelemme toisia, joilla on toista.

Carlos Magariñosin suostumuksella

Ihmiset, jotka puhuvat ja puhuvat ja puhuvat ... itsestään On niitä, jotka ovat omistautuneet puhumaan itsestään ja eivät anna teitä kuuntelemaan. Nämä ovat epävarmoja ihmisiä, jotka pyytävät hyväksyntää ja joita on vaikea käsitellä. Lue lisää "