En halua sinun rakastavan minua kovasti, haluan sinun rakastavan minua hyvin

Haluatko paljon, vaikka se maksaisi meitä uskomaan sitä, ei aina ole synonyymi rakastavalle, koska määrä joskus ei kulje käsi kädessä aitoun ja suhteelliseen laatuun. Rakkaus ei riitä, kun kunnioitusta ei saavuteta, eikä kaikki ole sen arvoista, ja kaikki on annettava anteeksi sellaisen intohimon nimissä, joka on joskus tuhoisa ja vieraannuttava.

Aaron T. Beck, yksi psykiatreista, joilla on suurempi paino kognitiivisen käyttäytymisen psykologisen hoidon elimissä, selittää tämän meille kirjassaan "Rakkaudella ei riitä". Kussakin sen sivuissa näemme monien omien ajatusten ja käyttäytymisten heijastuksen: pohjimmiltaan useimmat meistä ovat edelleen ankkuroitu ikuiseen ajatukseen, että rakkaus voi tehdä kaiken, että juuri tämä palamaton energia, joka kaikki paranee ja ratkaisee kaiken.

"Aito rakkaus tekee mahdolliseksi kahden hengen paradoksin, joista tulee yksi olematta enää kaksi"

-Erich Fromm-

Itse asiassa, olettaa, että ei riitä, että "he rakastavat meitä niin paljon" olemaan todella onnellisia, on jotakin varsin lannistavaa, ei ole epäilystäkään Sama tapahtuu myös muiden ulottuvuuksien kanssa: kumpikaan lahjakkuus ei riitä saavuttamaan menestystä eikä rahaa ole avain ja suora silta tähän kauan odotettuun ja haaveillun onnen kanssa.

Elämä on täynnä vivahteita, jotka joskus meistä epätoivoisia; toiset häiritsevät meitä ja asettavat meidät usein ehdottoman avuttomaan tilaan. Paljon etsiminen ei aina heijasta hyvää tahtoa. Meidän on ymmärrettävä niin pian kuin mahdollista tietääksemme, miten reagoida jätä syrjään surullinen ideaalisointi ja pystyä rakentamaan vahvempia, tyydyttävämpiä ja kypsiä suhteita.

Kun haluamme paljon, mutta haluamme huonosti

Monet meistä valitsevat tiettyjä pariskuntia, koska sanomme itsellemme, että olemme niin väsyneitä, että "se on oikea henkilö, joka sopii meille, joka voisi saada meidät onnelliseksi". Todellisuus on kuitenkin hyvin erilainen, koska kuten tiedämme eniten kukaan "ei halua", joka rakastuu, rakkautta, kuten intohimoa, ei ole valittu. Se saapuu ja tuhoaa.

Vähän vähitellen me uppoamme tunteiden, tunteiden ja ideaalisoitujen pyörremyrskyihin, jotka tekevät tästä suhteesta melkein taivaallisen, ja sanomme itsellemme ja muille "että rakkautemme on maaginen, täynnä ja ilman halkeamia". Lähes ilman sen ymmärtämistä, tulee, että poissaolo, jossa ei ole rajoja, "minä asun vain sinulle" ja että onnellinen codependecia, jossa me rakastamme toisiamme ja missä sinun ja minun on tuhoutunut antamaan muodon "mikä on meidän", jossa identiteetit hajoavat.

On syytä muistaa, että ne, jotka oletettavasti ovat taivaallisia, eivät tiedä olosuhteita, ovat kaikkein vaarallisimpia. koska aito rakkaus on maan päällä ja se tarvitsee ehtoja, kyllä, haluat rajoittaa rajoja ja rajoja, haluat yksityisten tilojen kunnioittamisen ja sopusointuiset tasapainot.

Kun rakkaus annetaan ylimääräisenä ja väitetään samalla tavalla, se voi tulla tyranniseksi ja näyttää seuraavalta dynamiikalta, jota nyt yksityiskohtaisesti

4 riippuvaisen rakkauden ja haitallisen rakkauden ansoja

Riippuvaiset rakastavat aikaisemmin tai myöhemmin useissa käytännöissä, jotka meidän täytyy tunnistaa paitsi tietääksemme, kuinka puolustaa itseämme, myös välttääksemme itseämme.

• "Kaikki tai ei mitään" ansa. Rakastaa paljon ja rakastavat huonosti, kääntää meidät toteuttamatta ammattilaisia ​​kiristelijöitä. Keskinäisen omistautumisen (monille) on oltava täydellinen ja ehdoton.

• "Pitäisi" ansa. Aina tulee aina aika, jolloin yksi kahdesta jäsenestä (tai jopa molemmista) alkaa joutua ajattelemaan jatkuvasti ajatellen "Mitä sinun pitäisi tehdä eikä tehdä" toinen henkilö Jos hän ei tee tätä, hän ei rakasta minua, jos teen tämän, hänen pitäisi tehdä se minulle..
• Syytön ansa. Tämä strategia on epäilemättä yksi yleisimmistä näissä suhteellisissa hämähäkinverkoissa. Jotain hyvin yleistä on projisoida pariskunnan syyllisyyden tunne, jotta hänestä tuntuu pahalta "laiminlyödessään" toista tai vahingoittamalla häntä ymmärtämättä sitä..

• Katastrofisen mielikuvituksen ansa. Obsessive rakkaus, riippuvainen ja myrkyllinen, on hyvin altis kuvitella perusteettomia asioita ja epäluottamusta. Sinun epäilysi pettämisestä tai pettämisestä voi tulla pysyväksi.

Rakkaus ei ole voiman taistelu, vaan pyrkimys ymmärtää.Jos parissa ei ole mitään pyrkimystä ymmärtää, syntyy liiallista huomiota herättävä ympyrä siihen, mitä haluaa muuttaa toisesta. Lue lisää "

Rakasta minua kaunis, rakasta minua vapaasti, mutta kanssasi

On isiä ja äitejä, jotka rakastavat lapsiaan, jotka rakastavat heitä hulluudella, epäitsekkäästi omistautumalla ja ilman toimenpiteitä ... He rakastavat heitä hyvin, mutta he rakastavat heitä huonosti. He tukahduttavat rakkautta, jotka rikkovat lapsuuden, sammuttavat unia ja jopa kyvyn saavuttaa turvallisen ja onnellisen kypsyyden.

"Kuka tietää kuinka todella rakastaa, aina voittaa"

-Hermann Hesse-

Pari-tasolla melkein sama asia tapahtuu. Meidän ei pidä kuolla rakkaudesta tai kärsimään siitä, meidän ei pitäisi sallia sen luopua itsestämme tai itsetuntoamme toisen puolesta. Meidän on oltava vaativia ja sanottavaa "En halua sinun rakastavan minua kovasti, haluan sinun rakastavan minua".

Toisaalta jotakin, josta me kaikki tiedämme, on se, että vain harvat asiat ovat yhtä tärkeitä kuin jännittäviä kuin itsemme rakastaminen ilman rajoja ja liiallisella tavalla. Se on tapa vahvistaa "I", se tuntuu itseämme ruiskuttamalta ylivoimaisesta energiasta, joka liikkuu meitä ja vangitsee meidät. Meidän on kuitenkin oltava varovaisia ​​ja pidettävä aina viileä pää, sillä rakkaudella on rajoja ja ne vahvistavat eheyden, ihmisarvon ja onnen.

Jos jokin näistä pilareista on vahingoittunut, on aika jättää häkki kultaisiksi.

Kuvia Kenn Kim.

Anna itsesi olla rakastettu, koska kaunis rakkaus ei vahingoita Anna minun rakastaa sinua, koska kaunis rakkaus ei loukkaannu tai sattuu, koska rakkaus, joka on todellinen ja aito, kannattaa aina iloa, ei koskaan kipua. Lue lisää "