11 Tehokkaat masennuslääkkeet

WHO: n mukaan arvioidaan, että vuonna 2030 masennus on pääasiallinen vammaisuuden aiheuttaja, ja hoidon tärkein toimintalinja on farmakoterapia. Masennuslääkkeillä on kuitenkin monia sivuvaikutuksia, samoin kuin remissiokyvyn lasku, mikä johtaa hoidon lopettamisen korkeaan määrään. Tämän vuoksi kyseenalaistetaan tarve hoitovaihtoehdolle, mikä johtaa luonnollisiin masennuslääkkeisiin, jotka hoitavat tehokkaasti masennusta, joka voidaan esittää luonnollisina pillereinä, elintarvikkeissa tai lääkekasveissa..

Jos olet kiinnostunut tietämään masennuksen tai muiden masennuslääkkeitä käyttävien sairauksien hoitoon tarkoitettuja luonnollisia vaihtoehtoja, tässä psykologia-online-artikkelissa näytämme sinulle 11 tehokasta luonnollista masennuslääkettä.

1. Luonnolliset masennuslääkkeet
2. Lääkekasvit luonnollisina masennuslääkkeinä
3. Luonnolliset masennuslääkkeet
4. Masennuslääkkeet

Luonnolliset masennuslääkkeet

¿Mitkä ovat luonnolliset masennuslääkkeet??

Luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat kaikki ne, jotka sisältävät yhden tai useamman vaikuttavan aineen, jotka mahdollistavat tiettyjen sairauksien suotuisan hoidon.

Ne voidaan esittää täydennyksenä yhdestä yrtistä (lääkekasvi) tai tabletista, joka koostuu useista (luonnollisista pillereistä). Hoidot luonnollisten masennuslääkkeiden kanssa on todettu olevan yhtä tehokkaita kuin psykofarmakologia tavanomainen.

Luonnollisten masennuslääkkeiden edut

luonnolliset masennuslääkkeet heillä on suuri määrä etu verrattuna tavanomaiseen hoitoon, koska masennuslääkkeet, kuten trisykliset masennuslääkkeet, aiheuttavat haittavaikutuksia. Luonnollisten masennuslääkkeiden edut ovat:

• Luonnollinen koostumus
• Vähemmän haitallisia vaikutuksia
• Parempi hoidon noudattaminen
• Ei tarvitse reseptiä
• Edullisempi
• terveellisempiä
• Niitä voidaan käyttää yksilöllisenä tai yhdistelmähoitona.

Lisäksi on olemassa tiettyjä ravintolisiä, kuten erityisiä luonnollista alkuperää olevia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka löytyvät eri elintarvikkeista tai kehomme ravintolisistä. Siksi myös ravitsemuksellamme on tärkeä rooli masennuksen luonnollisessa hoidossa.

Lääkekasvit luonnollisina masennuslääkkeinä

On olemassa kasveja, joita voidaan pitää luonnollisina masennuslääkkeinä niiden ominaisuuksien ja kehon vaikutuksen vuoksi. Jotkut lääkekasvit, joita voidaan käyttää luonnollisina masennuslääkkeinä, ovat:

1. Johanneksen vartalo: Mäkikuisma tai Hypericum, Se on keltainen kukka, jolla on pitkä historia lääketieteessä. Sitä pidetään erittäin tehokkaana ja laajalti käytettynä luonnon kasviperäisenä aineena. Normaalisti sitä myydään ravintolisänä ja se saa aikaan samanlaisia ​​vaikutuksia kuin SSRI, joka on yksi tärkeimmistä masennuksen hoitoon käytetyistä lääkkeistä, kuten fluoksetiinista., serotoniinin takaisinoton estäminen ja dopamiinin ja norepinefriinin tasojen muuttaminen, mikä aiheuttaa vähemmän haittavaikutuksia kuin tavanomaisilla hoidoilla. Sen hallinnointi on hyvin yksinkertaista, se voidaan saada herbalistista tai apteekista ja annos on kahdesti päivässä, teetä kasvien yrtteillä.
2. Rhodiola Rosea: tämä yrtti tarjoaa a energian tason nousu ja työvoiman tuottavuus, mikä vähentää väsymystä, väsymystä ja anhedoniaa, jolle on ominaista masennus, niin että sitä pidetään myös hyvänä hoidona tietyille masennusoireille. Riittävä annos säilyy annoksina 250 - 750 mg vuorokaudessa yhdellä tai kahdella annoksella, jolloin otetaan kuiva kasvi.
3. neidonhiuspuu: tämän laitoksen koostumus on käyttökelpoisempi yli 50-vuotiailla ihmisillä, koska se on mukana liikkeessä, koska sen lehdet ovat parantaa verenkiertoa. Kuiva uute tulisi ottaa pieninä annoksina 100 - 200 mg päivässä.
4. laventeli: tämä kasvi auttaa Ruokahalun edistäminen ja vuonna oireiden lievittäminen kramppeja, pahoinvointia, sydämentykytystä, hermoston heikkoutta tai huimausta, jotka vaikuttavat myönteisesti masennuksen hoitoon. Sen hallinto voi olla teetä tai se löytyy jopa leivonnaisista.

Luonnolliset masennuslääkkeet

On luonnollisia masennuslääkkeitä, joita voidaan käyttää luonnollisina masennuslääkkeinä, joista osa on:

1. Animus: tämä tabletti on luonnollinen ravintolisä, joka koostuu sahramista ja B6-vitamiinista pidä mieliala vakaana, Se tuottaa emotionaalista tasapainoa ja helpottaa rentoutumista. Sitä voi ostaa apteekeista tai herbalisteista, suun kautta annettuna kerran päivässä.
2. rohkeus: tämä luonnollinen pilleri edistää mielialan sääntely 5 vitamiinin (B1, B2, B12, niasiini ja magnesium) ja mineraalien koostumuksen ansiosta. Sitä käytetään ravintolisänä päivittäisellä annoksella.
3. Gaba 50: tämän tabletin käytön vaikutukset ahdistuksen vähentäminen, Unen induktio on antikonvulsantti ja antispasmaattinen. Se toimii kuitenkin myös ruokahalun vähentäjänä. Se koostuu B6-vitamiinista ja magnesiumista, voi ostaa apteekeista ja herbalisteista ja se tulisi ottaa kerran päivässä.

Masennuslääkkeet

On olemassa runsaasti erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti tiettyjä aineita, jotka edistävät mielialan sääntelyä, ja siksi niitä pidetään luonnollisina masennuslääkkeinä, jotka soveltuvat masennuksen hoitoon. Tärkeimmät ovat:

1. Foolihappoa sisältävät elintarvikkeet: Lukuisat tutkimukset osoittavat tämän vitamiinin ja masennuksen välistä suhdetta, koska on arvioitu, että masentuneilla ihmisillä ei ole sitä. Jotkut foolihappoa sisältävät elintarvikkeet ovat muun muassa maapähkinöitä, sitrushedelmiä, viljaa, vihanneksia ja maitoa.
2. Ruoka sisältää runsaasti omega-3: ta: on todettu, että omega-3-lisäravinteet voivat auttaa vähentämään masennusoireita jopa 10%: iin. Yleensä se löytyy muun muassa äyriäisistä, munankeltuaisista, sinisistä kaloista tai pähkinöistä.
3. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti tryptofaania: tryptofaani on aminohappo, joka lisää serotoniinin tuotantoa, mikä vaikuttaa tunnelmaan ja tuottaa tunteita rentoutumisesta tai rauhasta. Tässä näet serotoniinin ja masennuksen välisen suhteen. Kana, juusto ja munat ovat osa tryptofaania sisältäviä elintarvikkeita sekä ananasta, banaania, luumuja tai avokadoa..
4. sahrami: safranista on tullut markkinoiden kallein mauste, ja sillä on erittäin voimakas vaikutus masennuksen hoidossa, koska se suojaa serotoniinin ja dopamiinin tasoja ja tuottaa siten mielialan sääntelyn. Tässä näet dopamiinin määritelmän ja toiminnot.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia 11 Tehokkaat masennuslääkkeet, Suosittelemme, että kirjoitat luokkaan luonnolliset korjaustoimenpiteet.