4 yleisintä päänsärkyä

Päänsärky on yksi yleisimmistä epämukavuuden lähteistä. Sen alkuperä voi olla epävarma ja oireet osoittavat tämän tilan tyypin. Näin ollen epämukavuuden tehostamiseksi on tärkeää tunnistaa päänsärky, joka häiritsee sinua. Tässä artikkelissa on joitakin vihjeitä, joiden avulla voit tietää, mitä sinulle tapahtuu.

usein, päänsärky eivät yleensä ole vakavan tai vaarallisen sairauden oire. Joskus ne johtuvat stressistä, huonosta ruokavaliosta tai liikkumisen puutteesta. Toisinaan nämä kivut kertovat, että kehossamme tapahtuu jotain muuta.

On tärkeää muistaa se kaikki päänsärky eivät ole samat tai samat syyt. Tästä syystä on välttämätöntä kuunnella kehoa, ja siinä on oltava pieni hätäohjain sen signaalien tunnistamiseksi.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan, Päänsärky on yleisin terveyshäiriö maailmassa. WHO varmistaa, että kun päänsärkyä esiintyy toistuvasti, ne voivat olla kroonisen päänsärkyn oire. Lisäksi se vahvistaa, että useimpia tapauksia voidaan käsitellä riittävästi perushoitokeskuksessa eikä tarvita asiantuntijoita..

4 yleisintä päänsärkyä

Päänsärkyjen lievittämiseksi on tärkeää selvittää, mikä päänsärky kärsii. Seuraavaksi löydät tärkeimmät tyypit ja niihin liittyvät syyt:

1.- Migreenit

Migreeni on neurologinen tila, jolla on pulsatoiva kipu (kuten syke) sen tärkeimpänä oireena. Joskus siihen liittyy muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua tai yliherkkyyttä valolle ja äänelle. Toisaalta migreenin voimakkuus voi vaihdella lievästä intensiiviseen. Usein ne näkyvät pään toisella puolella, vaikka ne voivat kärsiä molemmista.

Keskimäärin 12–18 tuntia kriisit kestävät useita tunteja tai jopa päiviä. Lisäksi he voivat tulla niin voimakkaiksi, että kärsivien on jätettävä päivittäinen toiminta.

vaikka Migreenien pääasiallinen syy ei ole tiedossa, kyllä, joitakin niihin liittyviä tekijöitä on löydetty. Ne voivat johtua hormonaalisista muutoksista, joistakin elintarvikkeista, kuten suklaasta tai kovettuneista juustoista, juomista, kuten punaviinistä, voimakkaista hajuista, unen puutteesta ja jopa stressistä.

2.- Tension päänsärky 

Se on yleisin päänsärky. Sille on ominaista tylsä, masentava ja jatkuva kipu, joka alkaa otsa- ja kaulan alueella. Yleensä se asettaa paineen pään molemmille puolille.

Tärkein syy päänsärkyyn ei ole tiedossa, mutta se voi liittyä väsymykseen ja stressiin. On olemassa erilaisia ​​tapoja vähentää kipua, kuten kylmän tai kuuman puristimen käyttöä tai rentoutumistekniikoiden käytäntöä. Kipu on yleensä lievä tai kohtalainen. Yleisesti ottaen se paranee, kun jännityslähde on tukahdutettu ja se voi kestää tunteja ja päiviä, jos näin ei tapahdu.

3.- Sinus päänsärky

Tämä epämukavuus esitetään kipuna kasvojen ja pään kohdalla. Se liittyy sinusiitin mukana tulevien poskionteloiden tulehdukseen.

Koska se on tarttuva prosessi, yleensä mukana kuumetta. Epämukavuus pahenee pään äkillisellä liikkeellä tai ponnistellessasi. Yleensä päänsärky esiintyy ylempien hengitystieinfektioiden jälkeen, miten se voi olla kylmä.

Sinusiitin aiheuttamien päänsärkyjen estämiseksi suosittelemme sinua ylläpitää terveellistä elämäntapaa.

4.- Klusterin päänsärky 

Clusterin päänsärky on vakavin päänsärky. Se on eräänlainen epätavallinen ärsytys vaikuttaa miehiin enemmän kuin naisiin. Yleensä mukana on turvotus, silmäluomien punoitus, repiminen ja nenän tukkoisuus.

Kipua leimaa yksipuolisten hyökkäysten jaksot silmässä tai sen ympärillä Nämä toistetaan useita kertoja päivässä. Päänsärkyn tarkka syy ei ole tiedossa. Kuitenkin tietyt elämäntavat, kuten tupakointi, voivat olla kriisin lähde. Lisäksi syy voi olla perinnöllinen.

vihdoin, päänsärkyä voi aiheuttaa erilaiset tekijät. Muista, että toistuva päänsärky voi olla joidenkin tärkeiden sairauksien ensimmäinen oire. Siksi lääketieteellinen tutkimus on välttämätöntä, jos kiput eivät vähene nopeasti yhteisillä kipulääkkeillä.

Päänsärky ja stressi: kaksi kärsivien liittolaisia ​​On olemassa monenlaisia ​​päänsärkyä, mutta se, joka laukaisee stressiä, on kaikkien päivien, tuttujen ja pysyvien vihollisten lukeminen.