Miksi minusta on niin vaikea löytää kumppania

Elämä ilman kumppania mukana meidän seikkailumme ei tarvitse sisältää elävää surullista, mutta koska olemme syntyneet olemme opetettu löytämään kuuluisa "rakkautta elämääsi" ja kun emme löydä sitä, voimme tuntea suurta turhautumista. Lisäksi ihminen on olemus, joka elää yhteiskunnassa luonteeltaan ja joka edellyttää läheisten affektiivisten joukkovelkakirjojen luomista. Kaikesta syystä ihmisillä on taipumus etsiä kumppania koko elämämme ajan. Vuodet menevät läpi, ja saatamme ihmetellä, miksi jokaisella on kumppani ja emme, yritämme löytää loogisia selityksiä ja joskus voimme syyttää.

On tärkeää keskittyä meihin, mutta vahingoittamatta itseämme tai hyökätä itsetuntoamme, tässä psykologia-online-artikkelissa yritämme vastata kuuluisaan kysymykseen "¿miksi on niin vaikeaa löytää kumppani?"ja annamme tämän tilanteen psykologiset selitykset.

1. Miksi rakkauden löytäminen maksaa
2. Miksi en löydä kumppania: psykologia selittää sen sinulle
3. Mitä tehdä, kun sinulla ei ole kumppania
4. Miten aloittaa uusi suhde

Miksi rakkauden löytäminen maksaa

Kun olemme etsineet vakaata paria jonkin aikaa, emmekä löydä sitä, syyllisyyttä, turvattomuutta ja epäilyksiä voi kukoistaa: "¿miksi kukaan ei halua minua?""¿miksi on niin vaikeaa löytää kumppani?""¿En riitä kenellekään?"Nämä epäilyt ja arvoitukset asettavat meidät syyllisyyteen, joka voi olla hyvin haitallista henkiselle hyvinvoinnillemme. Jokaisella on omat haasteet ja vaikeudet elämässä, jos meidän on löydettävä joku, joka jakaa polun, meidän on kehittää tekniikoita tavoitteen saavuttamiseksi ja pystyä siirtymään eteenpäin muutoin.

vaikeuksia löytää rakkautta Se ei aina asu meidän ulkopuolella, joskus vastuu kohdistuu toimiin ja ajatuksiin. On mahdollista, että on olemassa useita syitä, jotka ovat tietoisia tai tajuttomia, jotka estävät meitä muodostamasta asianmukaista affektiivista sidosta erityisesti henkilöön. Nämä syyt voivat perustua pelkoa sitoutumisesta, pettämisestä, askeleen kunnioittamisesta ... mitä tahansa, meidän on löydettävä perussyy, joka tekee boikotoida mahdollisuutta saada rakkaussuhde.

Miksi en löydä kumppania: psykologia selittää sen sinulle

Psykologian alalta rakkauden ja romanttisten suhteiden alaa on tutkittu paljon, se on aihe, joka on herättänyt meille monia epäilyksiä sen alkuperän ja sen monimutkaisuuden vuoksi. täytyy ymmärtää pari dynamiikkaa. Kiitos niin monta vuotta kestäneestä opiskelusta, voimme tarjota seuraavat syyt, miksi se maksaa meille paljon parin saamiseksi:

Pelkohäiriö

Monta kertaa emme heitä itseäsi uima-altaaseen pelkäämästä vahingoittaa itseämme, se on normaalia. Ehkä meillä on ollut huonoja kokemuksia muiden ihmisten kanssa, emmekä halua toistaa tätä kokemusta uudelleen. On todennäköistä, että me emme pelkää tarpeeksi, ja tämä pelko heijastuu toimintatapamme. Jos käyttäytymme pelossa, emme houkuttele niitä ihmisiä, jotka voisivat mahdollisesti olla tärkeitä yksilöitä elämässämme.

Äärimmäinen turhuus

Introvertoituneille ihmisille on ominaista vähemmän sosiaalisia siteitä kuin ekstrovertoiduilla ihmisillä. Tämä ei tarkoita sitä, että heillä ei voi olla läheisiä suhteita ja vakaa kumppani, mutta se liittyy vaikeuksiin luoda joukkovelkakirjoja ja näin ollen vaikeuksia löytää kumppania. Äärimmäistä turhuutta voidaan hallita niin, että oikeat sosiaaliset taidot voidaan kehittää rakastaviin suhteisiin, ja ajan myötä voimme löytää rakkauden.

Matala itsetunto

Matala itsetunto liittyy epävarmaan käyttäytymiseen ja pelko siitä, että heidät liittyy muihin, alhainen itsetunto on yksi sosiaalisen fobian tai persoonallisuuden häiriön oireista välttämällä. On tärkeää oppia vahvistamaan itsetuntoa saadaksemme hyvän sosiaalisen verkoston, joka antaa meille mahdollisuuden muodostaa parin emotionaalisia siteitä.

Ei ole valmis kompromissiin

Toinen syy, miksi se voi maksaa meille kumppanin löytämiseksi, voi asua a tajuton pelko sitoutumisesta, kumppanin saaminen merkitsee sitä, että haluamme muuttaa monta elämämme näkökohtaa, se merkitsee toisen henkilön huomioimista päätöksissämme ja tunteiden jakamista ilman tabuja. Monille ihmisille, vaikka on vaikea myöntää, sitoutuminen on jonkin verran monimutkainen ja siksi ne välttävät (tietoisesti tai tiedostamatta) vakaan suhteen luomista.

Mitä tehdä, kun sinulla ei ole kumppania

Elävä single on jotain, joka vuosien varrella normalisoituu yhteiskunnassamme. Kuitenkin, jos ei ole kumppania, se on edelleen jotain, joka aiheuttaa kipua monissa tilanteissa, joissa haluaisimme jonkun pitää meidät yrityksenä.

Tiedä mitä tehdä, kun sinulla ei ole kumppania, meidän on vain tarkasteltava itseämme, peitettävä affektiiviset tarpeet itsetuntoilla ja tehtävä elämästämme riippumatta siitä, olemmeko yksin tai ei.

Kärsivällisyys on keskeinen osa emotionaalisen hyvinvoinnin harjoittamista, jos haluamme löytää kumppanin, jonka täytyy ensin parantaa haavamme ja kouluttaa mielemme vahvaksi ja itsenäiseksi ihmiseksi. Jos emme vahvista psykologisia näkökohtia ensin, voimme päätyä emotionaaliseen riippuvuuteen, jossa hyvinvointi riippuu yksinomaan ja yksinomaan toisesta henkilöstä.

Ei kumppania klo 20, 30, 40 ... ¿Ikä on tärkeä tekijä? Vaikka on totta, että kun olemme nuorempia, meillä on helpompi luoda nopeasti emotionaalinen sidos, tämä lyhennetään nopeammin. Aikuisten suhteet vaativat enemmän aikaa ja kärsivällisyyttä, koska siellä asuvat ihmiset ovat yleensä saaneet muita rakkauskokemuksia ja tuntevat maastoa ennen kuin heidät upotetaan suhteeseen. Vanhemman ja kumppanin löytämättä jättämisen ei kuitenkaan tarvitse olla huono, jokaisella on hetki, ja jos aikaa ei ole vielä tullut, meidän ei tarvitse kiduttaa itseämme.

Miten aloittaa uusi suhde

Kun uskomme, että olemme valmiita suhtautumaan, voimme vain odottaa. Monet sanovat, että rakkautta ei haeta, se tulee ilman varoitusta. Tämä lausunto on hyvin oikea ja että emme voi pakottaa suhdetta. Kumppanin löytäminen on suhteellisen yksinkertainen, spontaani ja rento. Voit avata itsemme tähän täysin seuraamalla useita vaiheita:

1. Sulje ohi ovet: Epäluottamuksen, irtoamisen ja aiempien epävarmuustekijöiden ongelmat aiheuttavat parin dynamiikkaa, jos haluamme välttää vahingoittamasta toista henkilöä, on tärkeää, että menneisyyden unohtuu ja elää nykyinen.
2. Opi luottamaan: Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja toistumaton, joten muiden henkilöiden kanssa elävien kokemusten ei pitäisi aiheuttaa epäluottamusta, jos haluamme uuden kumppanin. Uusien kokemusten avaaminen ja luottamuksen oppiminen voi olla avain uuteen suhteeseen.
3. Onko kärsivällisyyttä: Kuten aiemmin mainitsimme, kärsivällisyys on erittäin tärkeää kumppanin löytämiseksi. Jos etsimme ihmisiä erottamattomasti, pysäyttämättä ajattelematta, jos nämä voivat olla hyviä yrityksiä tai ei, on todennäköistä, että elämme jälleen huonoja kokemuksia, joita olisimme voineet välttää hieman enemmän kärsivällisyyttä. Rakkaus tulee, ei ole mitään hyötyä kiirehtimään tässä elämämme näkökulmassa.
4. Nauti ja opi: Kun löydämme sen henkilön, jonka kanssa haluamme jakaa elämäämme, on tärkeää nauttia jokaisesta hetkestä hänen kanssaan ilman pelkoa hänen päättymisestään ja oppia uusista kokemuksista. Emme voi varmasti tietää, milloin suhde päättyy, mutta voimme puristaa joka hetki ja nauttia yhtiöstä niin paljon kuin mahdollista.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miksi minusta on niin vaikea löytää kumppania, Suosittelemme, että kirjoitat Feelings-luokkaamme.