Miten saada luottamus kumppanisi puoleen

Kuten tiedämme, yksi peruspilareista, joita parisuhteessa pitäisi olla, on rakkaus ja luottamus. Kun yksi näistä kahdesta olennaisesta komponentista epäonnistuu, tämä aiheuttaa epätasapainon ja suhde muuttuu epävakaaksi. Joten jos olet miettinyt: miten takaisin luottamus kumppanisi, se johtuu jonkin aikaa tähän mennessä olet rikkonut tätä luottamussopimusta molempien välillä, joko siksi, että olette piilottaneet tärkeitä tietoja kumppaniltasi, olette tehneet tai sanoneet jotakin heitä vastaan ​​tai olette tehneet jonkinlaista uskottomuutta.

Tässä Psykologia-Online-artikkelissa: miten saada takaisin kumppanisi luottamus, Aiomme kertoa teille kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää sen saavuttamiseksi.

1. Kuinka palauttaa kumppanisi luottamus: huomioitavat asiat
2. Miten palauttaa luottamus valheen jälkeen
3. Mitä tehdä, kun menetät luottamuksenne kumppanisi kanssa

Kuinka palauttaa kumppanisi luottamus: huomioitavat asiat

Ennen kuin annat tietää joitakin vinkkejä, joiden avulla voit palauttaa kumppanisi luottamuksen, sinun on otettava huomioon tiettyjä tärkeitä näkökohtia prosessin aikana.

• Älä teeskentele ansaitsevan kumppanisi luottamusta yön yli. Muista, että kumppani alkaa luottaa sinuun ja sinuun hänen kanssaan, se kesti jonkin aikaa sen jälkeen, kun he tapasivat ja aloittivat dating. Luottamus rakentuu ajan myötä, yhdessä kokemusten ja hetkien kanssa, joten kun se katkeaa ja haluat toipua uudelleen, sinun täytyy olla kärsivällinen ja oppia antamaan aika ajoin.
• Varmista, että et tee samaa toimintaa uudelleen. Esimerkiksi, jos kumppanisi ei enää luota sinuun, koska olit uskoton toiselle henkilölle, sinun täytyy olla tietoinen siitä, että jos katkaiset luottamuksensa uudelleen ja tekevät saman, et todennäköisesti pysty palauttamaan sitä seuraavalla kerralla..
• ¿Kuinka hyvä oli suhde? On kysymys, joka pitäisi ottaa huomioon, koska kun sinulla ei ollut hyvää suhdetta, koska ennen kuin kumppani menetti luottamuksensa sinuun ja oli jo monia ongelmia, luottamuksen palauttaminen on vaikeampaa. Selvitä, oletko yhteensopiva seuraavan parin yhteensopivuuskokeen kanssa.

Miten palauttaa luottamus valheen jälkeen

Nyt haluaisit, että kumppanisi luottaisivat siihen, että olisit jossakin vaiheessa, koska havaitsette hänen luottamuksensa puutteessa sinua kohtaan, hän on muuttanut tapansa olla kanssasi ja et tunne olosi mukavaksi suhteessasi. Monet parit onnistuvat palauttamaan luottamuksensa molempien välillä, mutta on kuitenkin välttämätöntä tietää, että useimmissa tapauksissa, riippuen yksittäisestä tilanteesta, joka vaatii aikaa ja vaivaa. Seuraavaksi näytämme sinulle miten palauttaa tämä luottamus valheen jälkeen:

• Ota vastuu. Älä yritä syyttää muita ihmisiä siitä, mitä teit, ja aikuisena ottaa vastuuta teoistasi. Tämä on jotain, että vaikka se ei näyttäisi niin, kumppani ottaa sen positiivisemmaksi kuin jos yrität syyttää toisia omasta toiminnastanne..
• Paranna asenne. Jos haluat, että kumppani luottaa sinuun valheen jälkeen, huomaa, että toimintatavat eivät auta kumppaniasi palauttamaan luottamusta sinuun ja parantamaan tai muuttamaan heitä. Jos esimerkiksi yksi päivittäisistä asenteista on, että jatkat käyttäytymistäsi täsmälleen samoin ja toimia kuin jos mitään ei tapahtuisi, voit muokata sitä ja tehdä asioita jokapäiväisessä elämässänne, jotka osoittavat enemmän huomiota kumppanisi puoleen, mukaan lukien sinut enemmän suhde jne.
• Näytä hänelle kuka voi luottaa sinuun. Näytä hänelle tosiasiat eikä vain sanoja, jotka voivat luottaa sinuun uudelleen, ja että ette anna hänen luottonsa uudelleen. Suorita toimintoja, jotka tekevät kumppanistasi turvalliseksi ja luottavaiseksi puolestasi riippuen tilanteesta ja suhteesta.
• Älä vähennä sitä, mitä olet tehnyt. Jos esimerkiksi uskottomuus, kumppani antaa sinulle tietää, kuinka paljon se sattuu, että olette olleet uskottomia, älkää sanoko: “unohdetaan ja tee niin kuin jos se ei olisi tapahtunut”, “ei enää mainita sitä, koska sillä ei ole merkitystä”, jne. ja tunnista, mitä teit ja kumppanisi tunteet.

Mitä tehdä, kun menetät luottamuksenne kumppanisi kanssa

Jos tarvitset lisää neuvoja luottamuksen palauttamiseksi tai uskottomuuden voittamiseksi ja jatka kumppanisi kanssa, voit ottaa huomioon nämä lopulliset koodit:

• Älä saa puolustusta. Vältä puolustautumista, kun kumppani valittaa siitä, mitä tapahtui, sillä se saa keskustelun pidemmäksi ja ei ratkaise mitään.
• Älä vaadi, että kumppani luottaa sinuun uudelleen. Kuten aiemmin mainitsin, luottamus vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Pahin asia, mitä voit tehdä, on epätoivo ja alkaa vaatia, että kumppanisi luottaa sinuun heittämällä hänen kasvonsa kaikkeen, mitä teet hänelle. Muista joka kerta, kun aiot tehdä tämän, että enemmän kuin auttaa sinua, tekee vain ne edistysaskeleet, jotka olette saaneet, mene takaisin.
• Paranna viestintää kumppanisi kanssa. Jos juuri nyt tai ennen tapahtumaa viestintä on ollut puutteellista, sinun on vaikeampi saada luottamusta uudelleen. Joten molempien on oltava avoinna vuoropuhelulle ja ilmaistava tunteitaan kunnioittavasti ja vilpittömästi. On myös tärkeää olla aiheuttamatta väärinkäsityksiä ja selventää jokaista tilannetta, jota olet menossa läpi.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten saada luottamus kumppanisi puoleen, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.