Miksi olen kateellinen poikaystäväni

Yksi niistä enemmän tuhoisia tunteita Pariskunnassa suhde on mustasukkaisuutta, varsinkin kun niitä ei hallita henkilö, joka kokee heidät, ja sanovat, että he ovat jopa pois valvonnastaan, mikä aiheuttaa ongelmia paitsi parin lisäksi myös henkilökohtaisena. Itse ongelma ei ole mustasukkaisuus, koska tietyssä määrin on normaalia, että ne voivat esiintyä tietyissä tilanteissa, vaan pikemminkin ei tiedä miten hallita niitä ja että nämä voivat olla enemmän kuin meitä.

Joten jos kysyt "¿Miksi olen kateellinen poikaystäväni? varmasti näissä hetkissä olet saavuttanut pisteen, jossa on hyvin vaikea hallita niitä ja tuntuu, että ne vaikuttavat suuresti emotionaaliseen hyvinvointiin. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa selvitämme, mitkä ovat tärkeimmät syyt, miksi tämä tapahtuu sinulle, ja annamme sinulle myös joitakin vinkkejä, jotta voit hallita niitä.

Tärkeimmät syyt, miksi olet kateellinen poikaystäväsi kanssa

mustasukkaisuus joskus ne ovat yleensä perusteltuja, koska pari voi antaa meille syitä tuntea heidät, mutta useimmissa tapauksissa ne ovat järjetöntä. On selvää, että kukaan ei halua olla jatkuvasti kateellinen, koska ne aiheuttavat paljon epämukavuutta, mutta emme voi kieltää, että olemme kaikki tunteneet ne jostain syystä tai toisesta elämässämme.

• Hän on antanut sinulle syitä olla mustasukkainen. Yksi syy siihen, miksi sinusta tuntuu niin mustasukkaisena poikaystäväsi kohtaan, on se, että hän todella antaa sinulle syitä saada ne. Jopa siksi, että hänellä on outoja käyttäytymismalleja, jotka saavat sinut epäilemään hänen uskollisuudestaan, koska hän menee ulos koko ajan ystäviensä kanssa, muun muassa sellaisten erityistilanteiden joukossa, jotka todella ansaitsevat mustasukkaisuuden.
• Pelko hylkäämisestä. On normaalia, että joskus meistä tuntuu mustasukkainen rakkautta kohtaan, sillä lopulta meille on hyvin tärkeä henkilö, ettemme halua menettää, mutta kun tämä kateus sairastuu, meidän on lopetettava. Luultavasti siksi, että olette suhde vanhempiesi kanssa lapsen kanssa, koska olette hyvin riippuvainen henkilö tai sinusta tuntuu hyvin epävarmalta itsestäsi, pelon hylkäämisestä näkyy elämässäsi.
• Irrationaaliset uskomukset. Tämä liittyy ennakkoluulottuihin ajatuksiin, joita sinulla on pari-suhteisiin tai erityisesti miehiin nähden, joita olette tuottaneet koko elämäsi ajan. Esimerkiksi jos olet toistanut lapsuudesta lähtien “kaikki miehet ovat yhtäläisiä”, että “pariskunnassa on aina joku, joka on uskoton”, jos isäsi huijasi äidillesi jne. Nyt uskot vakaasti, että asioiden on oltava tällä tavalla, ja siksi saat kateudesta poikaystäväsi hyvin helposti, koska pelkäät olla uskottomia.
• Matala itsetunto. Erittäin yleinen syy on se, että erittäin kateellinen henkilö on hyvin epävarma ja arvostaa vähän itseään, joten se pyrkii vertaamaan paljon muiden kanssa, tuntuu huonommalta kuin muut ihmiset ja siksi uskoo, että milloin tahansa voidaan korvata toinen.

Miten lopettaa mustasukkainen poikaystäväni? 7 vinkkiä

1. Työnnä itsetuntoa. Aloita tekemällä itsetuntoa ja itsetuntoa, sillä tällä tavalla voit tuntea itsesi luottavaisemmaksi ja siksi lopetat huolestuttavan niin paljon, koska poikaystäväsi voi pettää sinut.
2. Tunnista, jos kateus on perusteltu tai irrationaalinen. Analysoi tilannettasi ja määrittele, onko poikaystäväsi todella antanut sinulle syitä olla mustasukkainen koko ajan tai onko se kateus, jonka sinusta tuntuu, teidän mielikuvituksenne ja uskonne tuotoksena. Jos luulet, että poikaystäväsi antaa sinulle syitä olla mustasukkainen, sinun täytyy puhua hänen kanssaan ja päästä sopimukseen, joka hyödyttää molempia.
3. Elää nyt. Kateutta aiheuttaa se, että olette huolissaan tulevaisuudesta ja mitä voi tapahtua, mutta ainoa asia, joka on tärkeää ja että meillä on vakuutus, on täällä ja nyt. Joten aina, kun löydät itsesi ajattelemaan mitä voi tapahtua, keskity nykyiseen hetkeen ja älä kärsi jotakin, joka ei tapahdu.
4. Luota poikaystäväsi. Teidän ja teidän suhteesi kannalta on erittäin tärkeää, että luotatte häneen. Se, että luotat poikaystäväsi, merkitsee myös sitä, että kunnioitat häntä yhtä hyvin kuin sinä, ¿Luuletko, että hän voi luottaa sinuun? Jos vastaus on kyllä, niin luotatte myös.
5. Keskity positiiviseen. Joka kerta, kun sinusta tuntuu mustasukkaisuudesta, ja nämä eivät anna sinun olla rauhallinen, kiinnitä huomionne paremmin kaikkiin hyviin asioihin, joita suhde on ja pysy siinä hyvinvoinnin tunteessa, joka luo sinut.
6. Tahdonvoima. Jotta voisit lopettaa tunteen, että intensiivinen ja rajoittamaton mustasukkaisuus kumppaniasi kohtaan on välttämätöntä, että teet työtä ja työskentelet myös tahdonvoiman kanssa sen saavuttamiseksi.
7. Paranna viestintää poikaystäväsi kanssa. Hyvä viestintä on hyvien suhteiden perusta, joten yritä kommunikoida itsevarmasti niihin asioihin, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja kokoontuvat terveisiin ratkaisuihin. Tämä auttaa myös ratkaisemaan ongelmia, joita heillä voi olla ajan mittaan.

Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle lisää vinkkejä, jotta voit voittaa retrospektiivisen kateuden.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miksi olen kateellinen poikaystäväni, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.