Mikä on polttaa -oireyhtymä?

Mikä on polttaa -oireyhtymä? / Työskentelen

Ilmentymisoireyhtymä polttaa siitä on tullut suosittu termi. Psykologi Herbert Freudenberger tutki ja määritteli vuonna 1970 kliinisen kuvan.

Tämä oireyhtymä, nyt tunnettu, kuvataan tiettyjen ammattien työntekijöiden vakavan stressin seurauksia, missä he tuntevat palavan, uupuneita ja haluttomia, ja tuntevat myös kykenemättömän selviytymään tilanteesta.

"Kun työ ei ole hauskaa, sinun täytyy työskennellä kovasti hauskaa."

-Enrique Jardiel Poncela-

Termi polttaa käytetään määrittelemään auttavan ammatin kulumista, ylityöllistettyjä työntekijöitä ja jopa stressiä kotirouville. Se on energian sammuminen, erityisesti sosiaalialan ammattilaisten keskuudessa, jotka tuntevat ylikuormituksen muiden ihmisten kärsimistä ongelmista.

Kun ammattilainen kohtaa oireyhtymän polttaa tai ammatillinen sammuminen, työsi tulee tehottomaksi. Tämä johtuu siitä, että hän kärsii fyysisestä ja emotionaalisesta uupumuksesta, joka saa hänet lopulta kehittämään kielteistä suhtautumista työhön ja asiakkaiden ymmärryksen ja myötätunnon menetystä..

Väsymisestä syndroomaan polttaa

Työhön kohdistuvat häiriötilanteet voivat asettaa ihmiset äärimmäiseen paineeseen, kunnes he tuntevat uupuneensa ja polttavansa.

Kun näin tapahtuu, he eivät voi enää selviytyä tilanteesta, he tuntevat olevansa kykenemätön tekemään niin suurelta osin stressin vuoksi. myös, voi esiintyä erilaisia ​​fyysisiä ja psyykkisiä oireita.

Nämä signaalit voivat olla peräisin eri syistä. Ylivoimaisesta työstä siihen, että hän ei tunnista häntä, johtajilta saaduista paineista konflikteihin työtovereiden kanssa. Ne ovat näkökohtia, joita se, mitä he aiheuttavat, on valvontatyöntekijän omiin tarpeisiin.

Oireet uupumiseen tai palovamman oireyhtymään

Ne voivat olla erilaisia ​​ja esiintyä eri tavoin eri henkilöissä. Jotkut oireet näkyvät pian ja niitä voidaan jättää huomiotta, toiset näkevät kasvonsa, kun ongelma on jo todellisuus, joka on kohdattava mahdollisimman pian.

Työn negatiivisuus on varhaisin ja yleisin oire. Työntekijä löytää työnsä yhä turhauttavammaksi, vähemmän tyydyttäväksi, painokkaammaksi. Tällä tavoin hän kehittää kyynisen asenteensa luokkatovereidensa kanssa, erottamalla itsensä emotionaalisesti ja jättämättä huomiotta hänen työstään.

Emotionaalinen ahdistus on toinen merkki hälytyksestä. Henkilö tuntee yhä enemmän ylikuormituksen ja uupumisen. Alat tuntea, että sinulla ei ole tarpeeksi energiaa, ja voi jopa alkaa ilmetä fyysisiä oireita, kuten kipua tai vatsan tai suoliston ongelmia, vain muutamia..

Lopussa, kaikki edellä mainitut heijastuvat oireyhtymän kärsivän henkilön työn heikkenemiseen polttaa. Ja tämä suorituskyvyn puute on ilmeinen paitsi työelämässä, myös ilmenee päivittäisissä tehtävissä työssä, kotona tai perheenjäsenten kanssa. Se on seurausta negatiivisuuden tunteesta, keskittymisvaikeuksista, apatiasta ja luovuuden puutteesta.

Miten erittyminen poikkeaa masennuksesta?

Molemmat olosuhteet, masennus ja uupumus, jakavat oireita, kuten äärimmäinen väsymys, alhainen energia ja heikentynyt suorituskyky. Näin ollen joskus ne voidaan sekoittaa diagnoosissa, jotta jotkut heistä kärsivät ihmiset olisivat varovaisia ​​itse diagnoosin kanssa, koska he voisivat ryhtyä vääriin toimenpiteisiin.

Henkilön uupumus heijastuu työn ajatuksiin ja tunteisiin, ottaa huomioon, että masennus tekee sen kaikilla elämänaloillaan, sen lisäksi että he kärsivät alhaisesta itsetuntoa, täydellistä epätoivoa ja itsemurha-suuntauksia.

Mutta on tärkeää muistaa se oireyhtymä polttaa se voi johtaa masennukseen, mutta ei kaikki polttaa he joutuvat masennukseen.

Myrkyllinen työ: 7 hälytyssignaalia Lue lisää "