Kestävyys työssä

Kestävyys työssä olisi sitä kapasiteetti, jonka avulla voimme joustavasti ottaa huomioon työympäristöä rajoittavat tilanteet. Puhumme tilanteista, jotka aiheuttavat suuria stressiä, koska he asettavat kykymme testiin. Toisaalta tätä ahdistusta tukee myös toinen ajatus: meidän on voitettava nämä tilanteet, jos haluamme selviytyä työympäristössä, jossa olemme..

Näiden ns. Äärimmäisten tilanteiden, jotka liittyvät voimakkaaseen emotionaaliseen vaikutukseen, machat esiintyvät usein henkilökohtaisella alalla koko elämämme ajan, esimerkiksi läheisen sukulaisen tai suuren ystävän kuolemalla, parin hajoamisen tai vakava sairaus kuitenkin nämä tilanteet voivat näkyä myös työpaikalla, joten puhumme työkyvystä.

Tässä mielessä pystymme kohtaamaan liiketoimintaongelman, josta olemme ainoat vastuulliset, omien hankkeiden tai oikeudellisten asioiden konkurssit, jotka voivat johtaa yrittäjän tai työntekijän henkilökohtaiseen kriisiin. Tämän vuoksi, hyvä sietokyky auttaa meitä ulos kaivosta.

Joustavilla ihmisillä on joukko ominaisuuksia, jotka erottavat ne.

Miten kehittää joustavuuttamme työssä?

Toisin kuin yleinen usko, joustavuus ei ole jokaisen ihmisen luontainen laatu. Päinvastoin, se on kyse kykyyn herkkä kokemus. Itse asiassa jotkut ihmiset ovat onnistuneet kehittämään sen ottamalla esimerkkinä jonkun lähellä tätä laatua, mutta toiset ovat tehneet sen kohtaamalla ongelmat ja antamalla parhaan itsensä niiden ratkaisemisessa..

Jotta voimme kehittää kykyämme kestävyyteen, voimme noudattaa joitakin seuraavista periaatteista:

• Ensinnäkin, Ihmiset, joilla on työkykyä, ovat hyvin tietoisia kyvyistään ja siitä, mitä he erottuvat. Samalla he tietävät niiden rajoitukset ja ne alueet, joilla ne eivät ole mukavia. Tällä tavoin saavutetaan saavutettavat tavoitteet ja niiden saavuttamiseksi ne käyttävät resursseja loogisemmin, delegoivat tai hankkivat lisää työkaluja ennen tehtävien suorittamista verrattuna niihin, jotka eivät avaudu helposti.
• He yrittävät ympäröidä itsensä ihmisten kanssa, joilla on positiivinen visio. Päinvastoin, pessimistiset ihmiset eivät anna heille mitään hyödyllistä.
• Esteet pidetään mahdollisuutena oppia ja kasvaa. Siksi meidän on pidettävä mielessä, että vain kasvaa vastoinkäymisten kanssa.
• Ne ovat sitkeitä ja älä luovuta ensimmäiseen muutokseen, koska he tietävät, että menestys vaatii ponnisteluja ja sitkeyttä.
• Ne ovat joustavia muutosten edessä, koska he tietävät, että muutokset ja kehitys ovat jotain parannettavaa. Työssä muutokset tehdään optimistisesti tietäen, että ehkä se ryhtyy ponnistuksiin alussa, mutta että tavoitteet saavutetaan paremmin sen jälkeen, kun tämä sopeutumisaika on voitettu.

Miten olla joustava työssä?

Edellisten ideoiden jälkeen voimme asteittain kehittää työkykyä. Mutta lisäksi voimme laajentaa joustavan henkilön ominaispiirteitä sisäisemmällä tavalla, tuntemalla itsemme ja seuraamalla näitä ajatuksia:

• Lisää tunteita tunteistamme, erityisesti jännityshetkellä. Jos sivuutamme pelot, emme voi koskaan suhtautua niihin myönteisesti.
• Ohjaa stressiä ja epävarmuutta. Joustavilla ihmisillä on suurempi kyky hallita näitä kahta työympäristössä yleistä. Vaikka se ei ole aina niin helppoa, ajatus on, että negatiiviset tunteet eivät muuta meitä liian suureksi ja että stressi ei kestä kauan tai saavuttaa erittäin korkeita huippuja..
• Ole joustava muiden mielipiteiden kanssa. Jos tiedämme, miten sopeutua muutoksiin, kuten olemme aiemmin todenneet, vaikka ne ovat negatiivisia, on vähemmän mahdollisuuksia saada heille huonoa aikaa. Jos työpaikalla syntyy uutuus, riidat ja mielipiteet tulevat esiin. Näin ollen, kun voimme harjoittaa aktiivista kuuntelemista, vältämme argumentteja ja väärinkäsityksiä.
• Onko kärsivällisyyttä. Joskus pakkomielle saada tuloksia lyhyellä aikavälillä saa meidät tekemään kiireisiä päätöksiä, ja tämä on tässä työssä pahin vihollinen. Siksi kärsivällisyyttä ja odotuskapasiteettia on käytettävä käytännössä, kun keskipitkän tai pitkän aikavälin tavoitteet ovat vallitsevia tämän hetken toiveiden suhteen. Ohjausimpulssit ovat taattu menestys tiimityössä.

Tässä artikkelissa on kuvattu joustavuuden merkitys vaikuttavana tekijänä työn onnistumiseen. Lisäksi olemme kuvanneet joitakin strategioita, joiden avulla voimme työskennellä. Nyt meidän on vain harjoitettava niitä ja mukautettava ne tarpeisiimme.

Oppiminen sanoa ei työssä (itsevarmuus työssä) Tietäen, miten sanoa ei työssä, on perusedellytys, kun se tulee hyvin arvostetuksi. Muuten voimme löytää kollegoja tai esimiehiä, jotka yrittävät vaatia enemmän siitä, mitä kanta pakottaa meidät tekemään. Lue lisää "