Mikä on työarkoli?

Tietyt työolot voivat lisätä ahdistusta ja stressiä. Hauska asia on puhelut workaholics he tuntevat, että epämukavuus ja ärtyneisyys, kun he eivät toimi.

työnarkomaani on englanninkielisyys, joka on käännetty työssä, laboradicto, trabaadicto, ergómano tai ergomaníacos. Useita tapoja viitata samantyyppiseen henkilöön: sellainen, jota ympäristösi määrittelee työarkoliksi.

workaholis heillä on heidän elämänsä keskiössä, ja he pelkäävät kaiken muun, onko se perhe-, sosiaalinen tai henkilökohtainen kysymys. Niinpä niiden kyvyttömyys irtikytkeytyä johtaa heidän terveytensä vaaraan asteittain. Kliinisen psykologin Marisa Bosquedin, jolla on laaja kokemus työpaikasta, mukaan tilanne, jossa heidät löydetään, saa heidät vähitellen menettämään emotionaalisen vakauden, jopa tullakseen riippuvaiseksi valvonnasta ja menestyksestä.

Oletko a työnarkomaani?

Yleisimmät oireet a työnarkomaani Ne voidaan ryhmitellä kolmeen tyyppiin riippuen niiden ulottuvuudesta, johon ne vaikuttavat. On kuitenkin huomattava, että Tähän tilaan ei tällä hetkellä ole lääketieteellistä määritelmää.

• Cognitivos: ahdistus, ärtyneisyys, masennus, epämukavuus, jatkuva huoli ...
• fysiologinen: unettomuus, stressi, lisääntynyt verenpaine ...
• käyttäytymiseen: vahva tarve valvoa, äärimmäistä suunnittelua, syrjäytymistä sosiaalisesta ympäristöstä ...

Käyttäytymisominaisuudet voivat kuitenkin olla hyvin erilaisia. Esimerkiksi vapaapäivienne kiintiö on yleensä täynnä ja ehjä, eli niillä on yhtä paljon kuin vuoden alussa. jopa, äärimmäisissä tapauksissa he lopulta luopuvat lomistaan ​​työskentelemällä. Näin ollen he ovat ensimmäisiä, jotka saapuvat toimistoon ja viimeiset lähtevät.

He eivät viihdy vapaa-aikaansa, jos he sallivat itsensä saada sen ... Tai he omistavat hetkiä rentoutua ajatella työtä tai jopa päättää mennä suorittamaan työnsä yritykselle, vaikka hän olisi päättänyt päivänsä. myös, Heidän keskustelunsa kiertävät yhden teeman: työ. Siksi on hyvin yleistä tehdä kotitehtäviä tai lopettaa ne yön tai viikonlopun aikana.

Elämäsi keskus

Näille ihmisille heidän työnsä on vähitellen tullut keskus, jossa heidän koko elämänsä pyörii. Itse asiassa tämä on syrjäyttänyt kaiken muun. Tavallisesti näillä ihmisillä on yleensä vähän sosiaalisen tuen suhteita heidän ympärillään. Siksi, he turvautuvat yhä useammin työskentelemään turvapaikkaansa henkilökohtaisista ongelmistaan.

Kuten psykologi, lääkäri ja opettaja Wayne Oates katsoo, suhteet, joita heillä on työllisyyteen, ovat verrattavissa alkoholistien suhdetta juomaan. He tuntevat jatkuvan ja jatkuvan tarpeen työskennellä. Niin paljon, että se lopulta heikentää heidän terveyttään, hyvinvointiaan ja tuhoaa suurimman osan heidän sosiaalisista suhteistaan.

Bosquedin mukaan tämä riippuvuus on liiallinen ammatillinen kunnianhimo. niin, ergómanos toimii kappaleena, koska ne katsovat, että se on ainutlaatuinen tapa autorrealizoida. Itse asiassa he pyrkivät kaikin keinoin huippuunsa, koska he ovat oppineet, että mitä enemmän vaivaa, sitä enemmän valtaa.

Ystävällinen osa tai positiivinen vahvistus?

Tämän yksinomaisen sitoutumisen työllisyyteen myönteinen puoli on työn seuraukset. Sekä pomo että muut toimiston kollegat näkevät työnarkomaani eräänlainen työvoimaa koskeva viite. Siinä mielessä, että hän vie eniten tunteja projekteihinsa, joka näyttää olevan eniten mukana yhtiön tuloksissa, joka antaa tunteen olla motivoituneempi ... Ja lopulta kaikki se on palkkioina myynninedistämis-, valta- tai palkkioina.

Mutta puolestaan, että tunnustaminen vahvistaa riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä. Ja se tekee siitä erittäin vaikean työnarkomaani lopeta oleminen, koska hän uskoo, että jos hänen käyttäytymisellään hän saa suurempia annoksia valtaa ja kunnianhimoa, miksi hänen pitäisi lopettaa tekeminen??

Ei niin negatiivinen merkitys

Ongelmana tällaisten käyttäytymismuotojen huomioon ottamisessa häiriönä on se, että niiden ympäristö ei yleensä pidä ylikäyttöä "huonona". Kun henkilö tavallisesti ottaa huumeita tai joutuu turvautumaan alkoholiin välttääkseen ongelmansa, riippuvaisen sosiaalinen ympyrä tuomitsee voimakkaasti heidän käyttäytymisensä. kuitenkin, näyttää siltä, ​​että liikaa työskentely ei ole niin huono.

Se on kuitenkin hyvin häiritsevä käyttäytyminen. Se on toimintahäiriö, joka ei anna kärsivälle mahdollisuuden kehittää loput hänen elämänsä pilareista: perheen, vapaa-ajan ja sosiaaliset suhteet. Tämä rajoitus ja este "normaalin" päivittäiselle suorittamiselle tekee tästä edellytyksestä ongelmallisen.

Kuvittele, että paras ystäväni alkaa kääntyä täysin perheensä puoleen, koska yksi sen jäsenistä on riippuvainen. Joka kerta, hän kiinnittää enemmän ja enemmän tunteja ystävälleen ja jättää syrjään hänen työnsä, koulutuksensa ja ystävänsä. Loppujen lopuksi on hyvin todennäköistä, että lopulta kehität hoitajan oireyhtymää. työnarkomaani se on analoginen tapaus, naamioitu vastuuseen ja työvoimaa koskevaan sitoutumiseen.

Kuten näemme, yksinomaan työn tekeminen on hankalaa, koska se voi aiheuttaa vakavia emotionaalisia epätasapainoja. Parasta on yrittää löytää tasapaino niin, että onnemme ei riipu varsinkaan erityisestä ja kestävästä tunnelmasta.

Miten on positiivinen asenne työssä? Positiivinen asenne työssä on perusta kehittää työtä, ylläpitää hyviä suhteita ja kiivetä uusiin saavutuksiin. Lue lisää "