Miten pysäyttää psykologinen väärinkäyttäjä

On olemassa eräänlainen väärinkäyttö, että vaikka se tuntuu hienovaraisemmalta ja hiljaisemmalta, se voi jopa olla huonompi kuin fyysinen hyväksikäyttö. Se on eräänlainen väkivalta, joka voi saada uhrin kärsimään elämänsä aikana, jos hän ei uskalla kohdata väärinkäyttäjäänsä ja enemmän kuin mitään, jos hän ei ole tietoinen tilanteesta, jossa hän elää. Psykologinen väärinkäyttö tapahtuu, kun henkilö hyökkää suoraan tai välillisesti toiseen.

Väärinkäyttäjä manipuloi yleensä asianomaista henkilöä, devalvoi sen ja syyttää sitä, joten jos sinusta tuntuu tunnistetuksi tässä tilanteessa, olet ymmärtänyt, että haluamasi henkilö tai joku heistä on psykologisesti väärin sinua, tämä psykologian artikkeli- Online miten pysäyttää psykologinen väärinkäyttäjä Se on suuri apu sinulle sen saavuttamiseksi ja älä anna toisen henkilön kohdella sinua millään tavalla.

1. Miten tiedät, onko sinua psyykkisesti kohdeltu väärin?
2. Mitkä ovat väärinkäytön uhrin ominaispiirteet?
3. Miten käsitellä psykologista väärinkäyttäjää? - 6 vihjeitä
4. Väärinkäyttäjän persoonallisuusprofiili

Miten tiedät, onko sinua psyykkisesti kohdeltu väärin?

On olemassa joukko asenteet että meidän on otettava huomioon tunnistaako me psykologisesti väärin. Tärkeimpiä ovat seuraavat:

• Jatkuva kiusanteko ja sinut näyttämään naurettavalta.
• hyväksikäyttö.
• Raskas vitsit.
• Kiinnostuksen puute tunteista, mielipiteistä ja ajatuksista.
• Tunne siitä, että sitä kohdellaan henkilöenä, joka ei kykene tekemään asioita hyvin.
• Korjaa sinua jatkuvasti “väärä” käytös.
• Hän toistaa jatkuvasti, että hän on aina oikeassa.
• Se korostaa virheitäsi enemmän kuin mitä teet hyvin.
• Hän puhuu sinulle vähäisessä äänessä.
• Ei näytä empatiaa sinua kohtaan.
• Älä noudata omia päätöksiäsi.
• Se saa sinut tuntemaan itsesi kelvottomaksi.
• Hyökkää yksityisyyttäsi.

Mitkä ovat väärinkäytön uhrin ominaispiirteet?

On olemassa joukko ominaisuuksia, jotka tunnistavat psykologisesti väärinkäytettyjä ihmisiä, joista yleisimpiä ovat seuraavat:

• Heillä on hyvin alhainen itsetunto, joten he tuntevat, että he eivät ole kelvollisia saamaan rakkautta ja kunnioitusta toisilta.
• Heillä on vaikea tehdä omia päätöksiä ja mieluummin toiset ottavat ne heidän puolestaan.
• He syyttävät itseään muiden ihmisten ongelmista.
• Toimi passiivisesti koko ajan.
• He eivät tunne voivansa puolustaa omia oikeuksiaan.
• Heillä on vaikea sanoa sitä “ei” kun he eivät halua tehdä jotain.
• He ovat yleensä emotionaalisesti riippuvaisia ​​muista ihmisistä.
• He kokevat, että he eivät pysty ratkaisemaan omia ongelmia.

Miten käsitellä psykologista väärinkäyttäjää? - 6 vihjeitä

Jos sinusta tuntuu, että olette tunnistaneet tämän tilanteen ja haluaisit lopettaa sen, sinun pitäisi tietää, että on aina olemassa ulospääsy, että olette arvokkaita ja että voitte puolustaa henkilökohtaisia ​​oikeuksiasi. Seuraavaksi mainitaan joukko käytännön vinkkejä, joiden avulla voit lopettaa psykologisen väärinkäyttäjän:

• Ole tietoinen. Sinun on oltava täysin tietoinen psykologisista vahingoista, joita tämä henkilö aiheuttaa sinulle ja ettei se muutu riippumatta siitä, kuinka paljon hän vakuuttaa teille.
• Pysy lähellä rakkaitasi. Sen sijaan, että olisit poissa ihmisistä, jotka rakastavat sinua perheen ja ystävien parissa, on parasta, että voit ottaa yhteyttä niihin. Puhu heille siitä, mitä sinulle tapahtuu, soita heille, mene heidän luokseen ja anna heille tukea sinua tällä hetkellä.
• Et ole syyllinen. Väärinkäyttäjä saa aina sinut tuntemaan syyllisyytesi tilanteesta ja heidän toimistaan. Muista, että ainoa vastuu heistä on hän, älä anna hänen ottaa vastuuta huonoista tekoistaan.
• Älä perustele itseäsi. Ei ole mitään syytä, että henkilö kohtelisi sinua. Kenelläkään ei ole oikeutta kunnioittaa sinua ja kohdella sinua kuin olisit huonompi. Lopeta itsesi perusteleminen ja hyväksy, että joku kohtelee sinua ansaitsematta sitä.
• Pysy kaukana väärinkäyttäjästä. Koska väärinkäyttäjä ei aio muuttaa, ainoa ratkaisu on pysyä poissa siitä. Jos se on vaikeaa tehdä yön yli, mene pois vähitellen, mutta älä anna paljon aikaa mennä. Nyt on välttämätöntä, että aloitatte sen tekemisen ja että katkennat sen pahanlaisen kohtelun, jossa te olette mukana..
• Psykologinen apu. Jos olet joutunut väärinkäytön uhriksi pitkään ja sinusta tuntuu, että et voi pysäyttää tätä tilannetta, parasta, mitä voit tehdä on hakea psykologista apua. Psykologisen hoidon tavoitteena on auttaa sinua lisäämään itsetuntoasi, joka on nyt melko vaikuttanut, antamaan itsellesi itsesi niin, että sinusta tuntuu tarpeeksi arvokkaana, etsimään strategioita puolustautua ja kunnioittamaan itseäsi ja ennen kaikkea, jotta voitte päästä pois tästä tällainen tuhoisa suhde väärinkäyttäjään.

Väärinkäyttäjän persoonallisuusprofiili

On tärkeää tietää tärkeimmät ominaisuudet määritellä psykologinen väärinkäyttäjä:

• impulsiivinen
• Matala itsetunto
• Agresivos suullisesti
• Alhainen emotionaalinen älykkyys
• Usein väärinkäyttäjät kuluttaa alkoholia

¿Eikö epäilet olevasi väärinkäyttäjän edessä? Seuraavassa artikkelissa näet yksityiskohtaisesti, mikä on psykologisen väärinkäyttäjän persoonallisuusprofiili.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten pysäyttää psykologinen väärinkäyttäjä, Suosittelemme, että kirjoitat pari Violent-luokan.