Kaikki artikkelit - Sivu 1740

7 tapaa motivoida meitä harjoittamaan mieltymystä

Mindfulnessin perusta on kiinnittää huomiota erityisellä tavalla: tarkoituksellisesti, nykyhetkellä ja ilman tuomiota (Kabat-zinn, 1994). Muut kirjoittajat määrittelevät sen "tietoisuutena nykyisestä...

7 tapaa nostaa henkesi epäonnistuneen projektin jälkeen

"Sinun täytyy varmistaa, että hyvät päivät menevät päähän ja huonot päivät eivät mene sydämeenne". Tämä on yksi menestyneimmän yrittäjän ja...

7 tapaa tunnistaa manipulaation mestari

Manipulaatio on päivän järjestys nykymaailmassa. Sitä manipuloidaan voimasta, viestintävälineistä ja tietenkin myös ihmissuhteista. Itse asiassa, jossain taajuudessa löydämme itsemme jokapäiväisessä...

7 tapaa edistää lasten kiitollisuutta

Kiitollinen tarjoaa monia etuja kaikille, fyysisen terveyden ja mielenterveyden välillä. Erityisen tärkeänä on kuitenkin nuorten, erityisesti nuorten, kiitollisuuden edistäminen. Teens,...

7 tapaa lisätä oksitosiinia elimistössä

Oksitosiini, joka tunnetaan rakkauden hormonina, on paljon enemmän kuin yksinkertainen biologinen komponentti. Sen lisäksi, että edistetään sosiaalista vuorovaikutusta, imetys, hoito...

7 zen-käskyä muuttaa elämää

Zenin käskyt ovat joukko alku suuntautunut johtamaan yksinkertaisempaa, tietoisempaa ja vapaata elämää tarpeettomia huolia. Zen-munkit arvostavat syvästi rauhaa ja kykyä...

7 kirjaa, joiden avulla voit pohtia nykyistä yhteiskuntaa

Heinrich Heine sanoi kerran, että "kun kirjoja poltetaan, se päättyy polttaviin miehiin". todella lukeminen voi herättää omantunnon ja olla viisauden...

7 kirjaa masennuksen voittamiseksi

Masennuksen voittamiseen tarkoitetut kirjat ovat hyvä väline tämäntyyppisten häiriöiden hoitamiseksi. Tällä tavoin ymmärrämme vähän paremmin pahimman vihollisen, ymmärrämme jatkuvan kärsimyksen...

7 teosta voit lukea tänä kesänä

Istu merelle horisontissa, vuorten edessä, kuuntele vain aaltojen ääniä tai puiden välistä tuulta ja avaa kirja, joka antaa mielikuvituksenne lentää....