hyvinvointi - Sivu 219

Miten meditaatio voi auttaa päivittäin?

Meditaatio on nousussa tänään ja monet ovat jo alkaneet nauttia kaikesta, mitä tämä käytäntö voi antaa meille ja nähdä, miten...

Miten voimme vahvistaa vastustuskykyämme?

Elämä voi olla hienoa, kyllä, mutta meidän on oltava realistisia; Se ei aina ole, vaikka yritämme kovasti saada sen. Toisaalta...

Miten voimme parantaa läheisyyttä kumppanimme kanssa?

Ehkä luulet, että jotta saat "hyvän arvosanan" sängyssä, kumppanisi on opittava täydellinen Kamasutra-kirja, mutta kaikki ei liity sukupuoleen. On muitakin...

Miten muiden odotukset vaikuttavat meihin

Toisten odotukset edellyttävät monissa tapauksissa omaperäisyyden menetys ja kärsivän henkilön persoonallisuus. Lisäksi odotukset vaikuttavat sinuun tavalla tai toisella elämänvaiheesta riippuen....

Kuinka haluamme puhua rakkaudesta

Kuinka haluamme puhua rakkaudesta, kuinka haluamme nähdä, kuinka romanttisia he ovat elokuvissa, miten haluamme elää rakkautta ihollamme, kuinka haluamme kutsua...

Miten valheet vaikuttavat meihin?

Elämme yhteiskunnassa, jossa kaksoisviesti on piilevää kaikissa olosuhteissa. Mitä me emme tiedä, on voima, joka on meidän kehossamme, “toimisto” se,...

Miten ajanmuutos vaikuttaa meihin?

Kaksi viikonloppua vuodessa, hyvä osa pohjoista pallonpuoliskoa tehdä muutoksen, jotta päivänvalot saataisiin paremmin huomioon. Ajatus tulee hyvin vanhasta, Benjamin Franklin ehdotti...

Miten olla turvallinen keskustelussa

Joskus on tärkeää, että näytät itsesi turvalliseksi keskustelussa. Esimerkiksi silloin, kun joudut neuvottelemaan tai kohtaamaan työtilanteen, jossa odotetaan olevan erittäin...

Miten parantaa itsetuntoa erottamisen jälkeen?

Erottaminen on yksi stressaavimmista tilanteista, joita voi kokea edellyttää uuden elämäntavan muuttamista ilman kumppania. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota itsetuntoon,...