Henkilökohtainen kasvu ja itsensä auttaminen - Sivu 11

Harjoitukset oppia elämään nykyisessä

Jos ymmärrämme, useimmiten ajattelumme muistelee tai pahoittelee menneisyyttä tai suunnittelemaan tai pelkäämään tulevaisuutta, mutta vietämme hyvin vähän aikaa keskittymään siihen,...

Harjoitukset oppia olemaan positiivisia

Varmasti monta kertaa olet kuullut, että olisit onnellisempi, on tärkeää saada a positiivisempi asenne elämää ja optimistista, mutta ¿miten se...

Perusharjoitukset positiivisen ajattelun edistämiseksi

positiivinen ajattelu se on asenne elämään, jota ravitsee tottumukset, joita voit sisäistää nykyiseen. ¿Mitkä harjoitukset ovat perustietoja optimismin edistämiseksi? Ensinnäkin,...

Esimerkkejä elämän hankkeesta

Elämän projektin avulla voit kontekstuaalisoida elintärkeä polku, joka johtaa niihin tavoitteisiin, jotka ovat välttämättömiä sinulle merkityksestä, motivaatiosta ja sitoutumisesta itsellesi,...

Huonon tuulen vaikutukset

Totuus on, että huono huumori on todellinen tragedia niille, jotka kärsivät jatkuvasti ja heidän ympärillään olevista. Siksi, kun todella tiedät...

Puuttunut kuollut rakkaansa

Himoja ovat hyvin inhimillisiä, koska ihmiset eivät anna mennä menneisyydestä elämässämme. Elämä on pitkä tie, ja monet ihmiset tapaamme pitkin...

Aikuisten itsetunto-dynamiikka

Itsetunnon vahvistaminen on hyvinvoinnin ruokaa, koska itsetunto on yksi onnen reseptin tärkeimmistä pilareista. Joskus tapahtuu, että henkilö keskittyy ulkoisiin tavoitteisiin,...

Tunnistaa surun oireet

Emotionaalisen maailman käsitteleminen on tärkeää tietää itsesi, toisin sanoen tietää, mitä sinussa tapahtuu. Siksi joskus on löydettävä tilaa pysäyttää ja...

Tutustu valoon, jonka sinulla on sisällä

Psykologisesta näkökulmasta on ilmeistä, että on ihmisiä, joilla on täysin vääristynyt käsitys itsestään. Tämä virhe voi tapahtua sekä positiivisia että...