Kaikki artikkelit - Sivu 1851

3 tekniikkaa harjoitella itsevarmuutta

Olet supermarketissa jonottamassa kassakoneessa maksamaan, kun yhtäkkiä joku hiipii sisään ja ... Tuolloin, vaikka saat hyvin vihaiseksi, et uskalla sanoa...

3 tekniikkaa julkiseen puhumiseen

Julkisen puhumisen taitojen hankkimiseen ja näyttämötaistelun menetykseen keskittyviä terapeuttisia ohjelmia kehitetään useiden tekijöiden perusteella, jotka ovat parempia työskennellä yhdessä. Ahdistuneisuusvaste...

3 tekniikkaa puolustamaan kriittisesti

Päivänä on helppo paljastaa meitä kohtaan kohdistuva kritiikki, joka voi loukata meitä, ärsyttää meitä tai johtaa jopa ahdistuksen tilaan. Tässä...

3 innovatiivista tekniikkaa oppia kommunikoimaan paremmin

Parempi viestintä on myös tapa tehdä elämästäsi helpompaa ja palkitsevampaa. Suuri osa muiden ja jopa itsensä kanssa ilmenevistä vaikeuksista johtuu...

3 käyttäytymistekniikat pienen vahvistamisen, rangaistuksen ja sukupuuttoon

Tantrums, huutaminen, huutaminen, pureminen, lyöminen ... Kun on kyse lasten koulutuksesta joskus emme tiedä kovin hyvin, miten pysäyttää tällainen käyttäytyminen ja...

3 yksinkertaista temppua lapsille, jotka kuuntelevat sinua

Lapsuudessa kehittyy prefrontaalinen kuori, joten impulssiohjaus on monimutkainen tehtävä lapsille. Niin on myös jännityksen hallinta, jota ulkoiset ärsykkeet ohjaavat enemmän...

3 merkkejä siitä, että psykologinen väkivalta lähtee elimistöön

Psykologinen väkivalta jättää jälkiä kehossa, ei vain henkisessä tasossa. Todiste tästä on se, että tiede ei ole lainkaan hoitanut ja...

3 merkkiä, jotka osoittavat rakkauden epävarmuutta

Rakkauden pudottaminen ja jonkun haluttaminen merkitsee hyppäämistä tyhjyyteen ja jakamalla olennaisinta osaa olemuksestamme, minkä vuoksi jotkut ihmiset tuntevat olonsa turvattomaksi....

3 signaalia, jotka osoittavat parin emotionaalisen etäisyyden

Affektiivinen etäisyys on selvä osoitus siitä, että parin suhteessa on kriisi. Tämä yhteys liittyy läheisesti läheisyyteen, jakamiseen ja toistensa nauttimiseen,...