Tiedätkö mieltymystä? Itäisessä yhteiskunnassa on yleistä harjoittaa meditaatiota tuhansia vuosia. Tämä kurinalaisuus, jolla pyritään henkisen tasapainon löytämiseen, alkoi lännessä 1970-luvulla....
Mindful Eating tai tietoisella ruokinnalla on juurensa Mindfulnessissä opettamaan meitä syömään intuitiivisemmalla, älykkäämällä ja tyydyttävällä tavalla. Toisella puolella ovat ruokavalion...
Terveellinen itsetunto on ensiarvoisen tärkeää kaikille ihmisille, siitä lähtien kohtaamme elämää suuremmalla ilolla ja luottamuksella, ja se saa meidät saavuttamaan...
Milton Ericksonia pidetään nykyaikaisen hypnoosin isänä, jota kutsutaan nyt hypnoterapiaksi. Tämä amerikkalainen lääkäri ja psykologi oli edelläkävijä uusien hypnoterapian muotojen...
"Virtauksen" tai "virtauskokemuksen" käsite on kasvanut entistä tärkeämmäksi 1990-luvun lopulta lähtien. Unkarin psykologi sai alkunsa siitä, että tunne, että olette...
Mihaly Csikszentmihalyi on yksi psykologeista menestyneimmät aikalaiset ja hänen nimensä nauttivat jonkin verran mainetta huolimatta siitä, miten vaikeaa on lausua....
Miguel Ángel Buonarroti oli yksi Italian renessanssin merkittävimmistä neroista. Se sisälsi aikansa taiteilijan neljä suurta hyveä: hän oli arkkitehti, taidemaalari,...
Kun odotin, mitä unelmani veivät lähes mahdottomassa korttitalossaan, elämä päätyi yllättäväksi jotain erilaista, jotakin, jota en kuvitellut mutta tämä kohtalo,...