hyvinvointi - Sivu 263
7 lukemisen etuja
Lukeminen vaikuttaa mielesi ja elämänne monin tavoin. Lisäksi fysiologisessa tasossa on osoitettu, että ne, jotka lukevat aktiivisesti, pystyvät lisäämään neuroniensa...
7 auttaa hallitsemaan mielialan vaihteluja
Mielialan vaihteluiden hallinta voi olla merkki älykkyydestä ja jopa elämänlaadun. Ei ole harvinaista, että päivä, kun kaikki tuntuu olevan oikeassa,...
7 hämmästyttävää kiinalaista sananlaskua
Monet kiinalaiset sananlaskut ovat kirjaimellisesti tuhansia. Jotkut niistä luotiin itse, kun taas toiset ovat peräisin joistakin legenda. He kaikki pyrkivät...
7 ruokaa, jotka lisäävät muistia
Muisti on monimutkainen toiminto, joka riippuu useista tekijöistä. Sen säilyttämiseksi riittää, että se harjoittaa sitä jatkuvasti henkisen toiminnan kautta, mutta...
7 asenteita, jotka eivät näytä edustavan pelkoa, mutta he tekevät
Pelko on yksi tunteista, jotka peittävät eniten. Se ei aina näy sellaisena kuin se on, juuri sellaisen "pelon pelon" takia....
6 heijastusta elää paremmin
Runoilta filosofeille, laulajille tai urheilijoille on jätetty meidät suuri määrä heijastuksia, jotka elävät paremmin ja jotka kannattaa palauttaa. Ilmaisuja ja...
6 kysymystä, jotka auttavat sinua löytämään onnea
"Onnellisuus kulkee pois keneltä tahansa. Hän tulee vain sisäpuolelta. (Mahatma Gandhi) Jos olisit toimittaja ja sinulla olisi ollut mahdollisuus haastatella...
6 jooga-asentoa ruoansulatuksen parantamiseksi
Jooga on eräänlainen erittäin terve ja täydellinen liikunta, niin, että harjoittelu antaa meille mahdollisuuden saada suuria etuja fyysisellä ja henkisellä...
