hyvinvointi - Sivu 266
6 asiaa, miksi meidän ei tarvitse perustella itseämme
On totta, että monet päätöksistämme aiheuttavat usein kysymyksiä ja joskus epäilyksiä ympärillämme olevista. Tapamme aina ihmisiä, joilla on jotain sanottavaa...
6 vihjeitä päiväpäivän aloittamiseen
On aikoja, jolloin kaikki näyttää virtaavan, jossa meistä tuntuu, että elämä hymyilee ja on helppo päästä pois. Emme ota huomioon,...
6 vihjeitä lopettaa elämänne monimutkaisuus
Elämän monimutkaisuus on joskus hyvin yksinkertaista. Pahinta on se, että emme ole aina tietoisia siitä ja teemme sen täysin tarpeettomasti....
6 näppäintä tunteiden ilmaisemiseksi
Sanojen asettaminen tunteisiin on sinänsä parantavaa liikuntaa. Joskus ei ole mitään tekniikkaa, joka suoraan helpottaa mielialan muutosta. Ei ole kuitenkaan...
6 näppäintä estämään mielen leviämistä meditoinnin aikana
Meditointi on mahdollisuus yhdistää itsemme, alkaa olla tietoinen siitä, miten tunnemme ja tarkkailla ajatuksemme melua monien muiden etujen lisäksi. Kuitenkin estäminen...
6 näppäintä välttääksesi väsymisen heräämistä
Heräät jatkuvasti väsyneenä ja tunne, että voisit nukkua muutaman tunnin? On mahdollista, että edes nukkumaan menemällä aikaisin, jotta voisitte nousta...
6 näppäintä toistuvien ajatusten lopettamiseksi
Guy de Maupassant sanoi, että "kiinteät ajatukset herättävät sielumme parantumattomien sairauksien sitkeydellä. Kun he tunkeutuvat siihen, he syövät sitä, eivät...
6 tapaa hallita menestystäsi
Kun se tulee henkilökohtainen menestys Ammattitaitoinen päivittäinen elämämme on välttämätöntä nauttia täydellisen ja tasapainoisen elämänlaadun perusta. Yksi tehokkaimmista työkaluista, joiden...
