hyvinvointi - Sivu 283
5 avainta itsevarmuuteen
Itsevarmuuden avaimet ovat todella yksinkertaisia. Ne perustuvat kunnioitukseen, nöyryyttä ja halua elää paremmin. Ilmeisesti oppiminen itsevarmaksi vaatii ponnisteluja, mutta tämä...
5 erilaista huonoa kaveria
Oletteko myös huomanneet sen, kypsymme, ystäväluettelomme vähenee?Älä huoli, se on normaalia ja jopa terveellistä. On hyvä pitää mielessä, että se...
5 psykologista hyötyä liikunnasta
Liikunta auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä ja ehkäisemään erilaisia sairauksia. Jopa säännöllinen harjoittelu on erinomainen tapa poistaa mieli, tehdä päätöksiä ja...
5 Lu Jongin etua
Jooga ja meditaatio ovat kaksi toimintaa, jotka yksinään tai konjugoituna voivat olla hyödyllisiä keholle ja mielelle. Tässä linjassa ja tästä...
5 hyötyä kävelystä
Nykyään liikunnan merkitys terveydelle on ilmeinen. Aktiivinen pysyminen on yksi hyvinvoinnin avaimista, sekä fyysinen että emotionaalinen. Monille kuntosalille liittymiselle tai...
5 negatiivisten tunteiden edut
Ehkä mietit, miten se voisi olla Negatiivisilla tunteilla on etuja. Yleisesti ottaen kaikki ei näytä siltä ja emme voi aina...
5 luonnollista anksiolyyttiä
On olemassa useita luonnollisia anksiolyyttisiä aineita, jotka voivat olla erinomaisia mahdollisuus (lääkärin kanssa kuultuaan) täydentää tai korvata allopaattisia lääkkeitä. Ne...
5 Asenteet, jotka pitävät rakkauden pois
Rakkaus sinänsä on aina ihanteellinen. Olennainen aihe elämässämme, joka tapahtuu eri asteissa tai tasoilla, ei koskaan saavuta täydellisyyttä, kuten matematiikassa...
