Kaikki artikkelit - Sivu 1331

Pysähdy olemaan oman vihollisenne

Monta kertaa et ole tietoinen siitä, mutta tahattomasti te toimivat kuin pahin vihollisesi. Saattaa jopa tuntua normaalilta, että on hajallaan...

Lopeta tunne itsestäsi huonosti

Sisäinen rauha on välttämätön edellytys, jotta voimme saada hyvän elämänlaadun emotionaalisella tasolla, mutta ihmiset ovat niin monimutkaisia, että voimme vetää...

Lopeta huoli kaikesta!

Olet ehkä kuullut useita kertoja meidän ei pitäisi “huoli” asioista, mutta “huolehdi” niistä. mutta, ¿oletko heijastanut sitä? ¿Olet ajatellut eroa...

Älä yritä hallita hallitsemattomia

Ohjaus tarkoittaa sitä, että voimme ajatusten, tunteiden ja toimien avulla muuttaa jotakin ohjausobjektin osaa kohdennetusti. Jos hallitsemme jotakin, meillä on...

Lopeta kuvittelu ja koe Gestalt-hoidon perusteet

Mielikuvitus avaa ovet fantasiaan, mutta samalla se syrjäyttää meidät todellisuudesta ja tiivistää meidät nykyisestä hetkestä. Gestalt-hoidon luoja, Fritz Perls, kertoo,...

Älä kuuntele sisäistä imp

Päämme sisällä on hyvin negatiivinen luku, kriitikko, joka kertoo meille, mitä meidän pitäisi tai ei pitäisi tehdä ja miten meidän...

Älä lopeta kiveä ja voit kävellä

Poe Sara Bueno julkaisi muutama päivä sitten kirjeen, jossa luettiin: Kun lopetat kiven syyttämisen, opit kävelemään. Näetkö itsesi heijastuneen? Ehkä jotain,...

Lopeta muiden syyttäminen ongelmistasi ja hallitse

Muiden kieltäminen ja olosuhteet ovat helppo tapa ottaa vastuu, tapa pyytää anteeksi mitä tapahtuu. Mutta se on myös tehokkain tapa...

Masennuksen ja sen oireiden määrittäminen

Tänään käytämme termiä "masennus" määritelläksesi melkein kaikki käyttäytymisen, joka tekee meistä surullista. Yhteiskunnassa on taipumus kutsua masennusta kärsimykseksi siten, että...