Kaikki artikkelit - Sivu 953

Itsevarmuus, hyvä työkalu stressin hallintaan

Itsevarmuus on kyky ilmaista tunteita, puolustaa oikeuksiaan ja samalla kunnioittaen muiden tunteita ja oikeuksia. Itsevarma kommunikointi on tarkoituksenmukaista, suoraa, avointa...

Itsevarmuus. Tekniikoita sanoa EI lääkkeille.

Vertaisryhmän painostus on yksi tekijöistä, jotka liittyvät eniten huumeiden käytön alkamiseen sekä väärinkäytösten tilanteisiin. Ennen kuin ryhdymme puhumaan seurantastrategioista, jos...

Kognitiivisen käyttäytymisen terapian soveltaminen lihavuuden hoidossa

Kognitiivinen käyttäytymishoito, Oikean fyysisen harjoittelun suunnitelman ja sopivan ruokavalion suunnitelman ohella se näkyy erittäin tehokkaana vaihtoehtona painonpudotuksessa. Siksi ja päinvastoin...

Apeirophobia tai ääretön pelko

Apeirophobia tai ääretön pelko on hyvin omituinen fobia, jota harvat tietävät. Kuitenkin ennen kuin selität, mitä se on, kehitämme lyhyesti...

Ulkonäkö sosiaalisissa verkostoissa

Sosiaalisten verkostojen esiintyminen on lähes tullut pakkomielle. Voimme jopa puhua sen ympärillä olevasta elämäntavasta. Kuinka monta kertaa olemme ottaneet valokuvia...

Ahdistus ja kysymykset

Ahdistus on tila, joka syntyy siitä tulkinnasta, että ympärillämme on vaara tai uhka ja että meidän on pakenettava hänestä tai...

Ahdistus ja hermostuneisuus

Kuka ei ole tuntenut hermostuneisuutta ennen tenttiä, rakkauden julistamista tai esityksen aikana? Tämä epämiellyttävä levottomuus, joka on jossain määrin normaali,...

Ahdistus ja stressi, pahimmat viholliset

Ahdistus ajatella, miten kiinnitys kiinnitetään, mitä aiomme tehdä illallisen kanssa, poimia lapset koulusta, onnitella ystävääsi, koska se on hänen syntymäpäivänsä,...

Ahdistus, joka tulee ajan myötä

Aika on paradoksien risteys. Toisaalta se on edelleen ihmisen keksintö. Kaikkein hyödyllisimmistä, joista olemme myös orjia. On myös niin, että...