psykologia - Sivu 479
7 strategiaa sosiaalisen fobian voittamiseksi
Sosiaalinen fobia on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista voimakas pelko sosiaalisissa tilanteissa. Ihmiset, joilla on sosiaalista fobiaa, tuntevat paralyyttisen pelon, kun...
7 strategioita korkeuksien pelon voittamiseksi
Korkeuksien tai akrofobian pelko vaikuttaa merkittävään osaan väestöstä. Se viittaa siihen ahdistukseen, jota joku kokee nähdessään tyhjyyttä ennen itseään, että sellainen,...
7 strategioita opettaa lapsia ohjaamaan impulsseja
Monet lapsuuden käyttäytymisongelmat johtuvat impulssikontrollin puutteesta. Mutta oppiminen kontrolloimaan impulsseja ei ole helppo asia, koska pienet eivät ole vielä täysin...
7 strategiaa itsetunnon lisäämiseksi
Itsetunto ei merkitse mitään muuta kuin hyväksyä itsensä sellaisena kuin se on, sen vikojen ja hyveiden kanssa ja rakastavat ehdoitta...
7 strategiaa, joilla puolustamme itseämme maailmasta
Tässä jatkuvien muutosten maailmassa, jossa uusien ihmisten tapaaminen on osa jokapäiväistä, me tunnemme, että se on omaa identiteettiä. Mutta tässä pyrkimyksessä...
7 virhettä, jotka saavat meidät kärsimään
Kuinka monta kertaa kärsit? Elämää ei tehdä kärsimään asioista, joita joskus ei pitäisi. Lisäksi meidän pitäisi poistaa kaikki ne virheet,...
7 usein virheitä parisuhteissa
Suhteet ovat mukavia, mutta joskus myös monimutkaisia. Oppiminen rakentaa terve sidos, joka saa meidät onnelliseksi ja ennen kaikkea turvallisuuden ja...
7 Albert Ellisin opetuksia
Kun tapasin Albert Ellisin elämän ja opetukset, rakastuin yksinkertaisesti. Pitkän aikaa, jolloin ei ole psyykkistä tunnetta tai "uskoa" paljon siihen,...
