ravitsemus
Vitamiinityypit ja hyödyt keholle
Vitamiinit ovat orgaanisia yhdisteitä, joilla on hyvin heterogeeninen rakenne. Ne ovat välttämättömiä keholle, kasvulle, terveydelle ja emotionaaliselle tasapainolle. Toisin kuin...
Rasvojen tyypit (hyvät ja huonot) ja niiden toiminnot
Lipidit ovat orgaanisia biomolekyylejä, jotka yleensä muodostuvat hiilestä ja vedystä ja vähemmässä määrin myös happea. Ne voivat kuitenkin myös sisältää...
Vesimeloni 10 tämän kesän hedelmän ominaisuuksia ja etuja
Vesimeloni on yksi parhaista hedelmistä syödä kesällä, Sen lisäksi, että se on hyvin virkistävä, se sisältää monia terveyteen liittyviä ominaisuuksia....
Himalajan vaaleanpunainen suola on totta, että sillä on terveyshyötyjä?
Suola on ja on ollut historian aikana keskeinen osa ruokavaliomme, palvelee sekä ruokien valmistuksessa että elintarvikkeiden säilyttämisessä. Se on ainakin...
Mitä aivoissasi tapahtuu, kun syömät suklaata tai kaakaota?
Amerikan mantereen eri hedelmien saapuessa Eurooppaan kaakaon raaka ja siten suklaa kasvoivat pian, ja siitä tuli vielä yksi ruoka kaikkialla...
Mikä on kebab? Ravitsemukselliset ominaisuudet ja riskit
Pizzat tai hampurilaiset ovat aina olleet edelläkävijöitä pikaruokaa tai roskaruoka, mutta muutaman vuoden ajan kebab on tullut muodikkaaksi kehittyneissä maissa....
Psykologia ja ravitsemus emotionaalisen ruokinnan tärkeydestä
Syömme ei vaikuta pelkästään siihen, miten tunnemme, mutta miten me tunnemme myös, miten me syömme. Juuri tästä syystä on olemassa...
Syötön määrittelyn ja sovellusten psykologia
Psykologia ja ravitsemus ovat kaksi tieteenalaa, jotka liittyvät toisiinsa, aivan kuten psykologia ja urheilu ovat.Siksi viime vuosina on kasvava tietoisuus...
