ravitsemus - Sivu 3
Neljä terveellistä ruokavaliota on huippuluokassa
Kun ajattelemme terveellistä elämäntapaa, ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, on liikunnan harjoittaminen ja tietysti oikea ruokinta. Yhdistämme painonpudotuksen usein fyysiseen...
20 proteiinityyppiä ja niiden toimintaa kehossa
Proteiinit ovat makroelementtejä, jotka muodostuvat pääasiassa hiiltä, vetyä, happea ja typpeä, vaikka jotkut sisältävät myös rikkiä ja fosforia. Nämä elementit...
17 kahvityyppiä (ja sen ominaisuudet ja edut)
Koska arabimaissa se valmistettiin infuusiona ensimmäistä kertaa ja myöhemmin se vietiin Eurooppaan XVII-luvulla, kahvi on tullut yhdeksi maailman kulutetuimmista juomista....
16 tyydyttävintä ja ihanteellista ruokaa laihtua
Meidän ihmisten täytyy ruokkia itseämme, mutta kaikki, mitä syömme, ravitsee meitä samalla tavalla.On elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita...
15 parasta detoximehua, jotka voit valmistaa talossasi
Ruoka on yksi elämämme peruspilareista, jonka avulla voimme hankkia tarvittavia ravintoaineita selviytymään ja joka on yksi suurimmista nautinnoista fysiologisella tasolla...
13 vaarallisinta ruokaa terveydelle
Ihmisten on oltava hyvin ravittuja nauttimaan terveestä organismista. Terveelliset elintarvikkeet tarjoavat meille erilaisia makroelementtejä ja mikrotuotteita, joilla on erilaiset toiminnot:...
12 ravitsemustyyppiä ja niiden ominaisuudet
Ihmisille ravitsemus on prosessi, jolla organismi hyödyntää ravintoaineita niin että kehosi ja solut pysyvät hengissä ja niillä on energiaa. Ihmisten...
11 squashin hyötyä terveydelle
Kurpitsa, squash tai ahuyama on Keski-Amerikassa kotoisin oleva kasvi kuuluvat kurkkuaiseen sukuun, kuten kurkkuun tai meloniin. Tämän tuotteen eri nimet...
