Kaikki artikkelit - Sivu 1541

Kuinka hallita unia, 9 psykologisessa avaimessa

On hyvin todennäköistä, että ainakin kerran olet ymmärtänyt, että olit haaveillut, vaikka voisit hallita tämän unelman sisältöä. Tällaisessa tapauksessa saatat...

Miten hallita paniikkikohtausten oireita

Tiedätkö paniikkikohtausten oireet?? Paniikkikohtaus on äkillinen tunne voimakkaasta pelosta tai epämukavuudesta. Se aiheuttaa sellaista ahdistusta, että kärsivä ihminen pelkää, että...

Kuinka hallita hermoja työhaastattelussa 5 vinkkiä

Työhaastattelut ovat usein luonteeltaan stressaavia tilanteita. Useimmissa tapauksissa aseman ehdokkaina emme mene heille vain testaamaan maastoa ja hankkiakseen tietoa kiinnostavalta...

Miten hallita hermoja vatsassa

Kun stressi muuttuu toistuvaksi huolenaiheeksi, on järkevää tehdä tietoisesti oletettu elämäntapa ja tietenkin se voidaan muuttaa. Mutta emme saa missään...

Miten hallita hermoja? 10 stressinhallintastrategiaa

Suun kuivuminen, hikeä, vilunväristykset, tainnutus, epäröinti, suolen liikkeet ... kaikki nämä ilmiöt ovat tuttuja useimmille ihmisille tilanteessa, joka aiheuttaa suurta...

Miten hallita kateutta etäyhteydessä

Suhteiden ottaminen etäisyydelle monille ihmisille on erittäin vaikea haaste, erityisesti niille, jotka eivät ole tottuneet olemaan tällaisia ​​suhteita. Usein kaukopuheluissa...

Miten hallita mustasukkaisuutta uskottomuuden jälkeen

Uskottomuuden kokemus voi vaikuttaa sen henkilön mielialaan, joka on pettynyt tämän kumppaninsa käyttäytymiseen. Uskottomuus voi tuottaa kateutta ja epäluottamusta, joka...

Miten hallita negatiivisia tunteita lapsilla

Tunteet ovat olennainen osa kaikkia ihmisiä ja vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme joka päivä. Koska he vaikuttavat jokapäiväiseen työhömme, tunteet ovat...

Miten hallita tunteita 11 tehokkaalla strategialla

Emotionaalinen valvonta (tai emotionaalinen säätely) on välttämätöntä, kun suhtaudumme muihin ihmisiin, ja se on osaamista, joka on osa emotionaalista älykkyyttä....