Psykologia, filosofia ja ajattelu elämästä.
Blogi filosofiasta ja psykologiasta. Artikkelit ihmisen psykologian eri näkökohdista.
Meditaatio ja Mindfulness
Huomio on huomioitu kolmannen sukupolven psykologinen hoito, ja yksi tunnetuimmista ohjelmista on MBSR (Mindfulness-pohjainen stressiä vähentävä ohjelma) tai Stressi-vähentämisohjelma, joka...
Hengitys on välttämätöntä kaikille eläville organismeille. Sen ansiosta saamme happea, joka on olennainen tekijä voidaksemme valmistaa energiaa, jota meidän on...
Nykyinen elämän rytmi merkitsee jatkuvaa häiriötä: valot, äänet, matkapuhelimet, mainokset, autot, työ, perhe jne. Lyhyesti sanottuna, täytyy olla tarkkaavainen tuhatta...
mindfulness voidaan pitää elämänfilosofiana, joka sisältää käytännön meditaatio. Useiden rentouttamistekniikoiden ohella sen apogee on viime aikoina. Vaikka monet sanovat, että...
Mindfulness tai Mindfulness, se on esimerkki siitä, missä määrin psykologiaa voidaan ravita periaatteilla ja tietämyksellä, jotka olivat jo olemassa joissakin...
Sisäisen rauhan käsite sitä käytetään usein epävirallisesti kaikenlaisissa yhteyksissä. Vaikka se on ajatus, joka liittyy yleensä joihinkin buddhalaisuuteen liittyviin itäisiin...
Jos sinulla on etuoikeus olla ihminen rentoutumismaailmassa ja harjoitella joihinkin tieteenaloihin, kuten jooga, olet ehkä huomannut, että ohjaajat käyttävät usein...
Viime vuosikymmeninä on noussut Mindfulness-tekniikoiden käyttö on osoittautunut tehokkaaksi kliinisen psykologian yhteydessä, suotuisien tulosten saaminen psykopatologioiden, kuten masennuksen, ahdistuksen tai...
Filosofille ja psykologille John Deweylle johtuva lause on: "Muistamme luonnollisesti, mikä kiinnostaa meitä ja miksi olemme kiinnostuneita". Jotkut saattavat olla...
