Meditaatio ja Mindfulness - Sivu 2

Sekä opettajien että opiskelijoiden mielenterveys

Käytäntö Täysi huomio tai Mindfulness, enemmän kuin joukko tekniikoita, jotka ovat tällä hetkellä, se on asenne elämään. Se on selviytymisen...

Nuorten mielenterveys on todella tehokas?

Mindfulnessin upean nousun jälkeen viime vuosikymmenellä on monia tutkimustuloksia, jotka osoittavat sen tehokkuuden joka kerta, kun ihmisen fyysiseen ja henkiseen...

Huomioitavaa työssä, mitkä ovat sen edut?

Mindfulness on elämänfilosofia joka antaa ihmisille enemmän hyvinvointia ja paljon mukautuvampaa ja tuottavampaa käyttäytymistapaa; Siksi siitä on tullut muodikas nykyisin....

Huomioi urheilussa saamalla urheilijoita Flow-tilassa

Urheilun psykologia on monen vuosikymmenen ajan riippunut Käyttäytymisen kognitiivinen hoito hallita ja muuttaa psykologisia muuttujia, jotka puuttuvat urheilun suorituskyky. Äskettäin,...

Mindfulness auttaa siten syöpäpotilaita

Ennen syövän diagnoosia syntyy hyvin erilaisia ​​tunteita, kuten surua, pelkoa, vihaa, impotenssia tai epäoikeudenmukaisuutta. Kun tauti tunnetaan, useimmat ihmiset ovat...

Mindfulness 8 etuja mindfulness

Filosofia ja käytäntö mindfulness on tiukasti ajankohtainen, ja on herättänyt suurta kiinnostusta sekä tieteellisissä piireissä että kadulla. Vaikka Mindfulness näyttää...

Mindfulness 5 käytännön vinkkejä aloittelijoille

Viime vuosina meditaatio on ollut suosittu. Joka kerta kun saan enemmän kyselyitä ihmisistä, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan meditoimaan, ja se...

Vipassanan meditaatio mikä se on ja mitä hyötyjä se tuo?

Meditaatio on toimintaa, jota yhä useammat ihmiset harjoittavat, ja on osoitettu, että sillä on lukuisia etuja niille, jotka suorittavat sen....

Espanjan 8 parasta joogakeskusta

Viime vuosikymmeninä muinainen käytäntö on muuttunut lännessä muodikkaaksi. Puhumme Joogasta, fyysisestä ja henkisestä kurinalaisuudesta, jonka avulla voimme yhdistää kehomme mieleemme,...