ravitsemus - Sivu 8
26 aphrodisiac-ruokaa, jotka parantavat läheisiä suhteitasi
Ei ole outoa kuulla, että on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat parantaa läheisiä suhteitasi.Näillä aineilla, joita kutsutaan aphrodisiacsiksi, on suora...
24 rasvaa polttavaa (ja erittäin terveellistä) ruokaa
On monia ihmisiä, jotka haluavat olla hoikka kuvio ja päättää liittyä kuntosaliin parantamaan yleistä terveyttään ja menettämään enemmän "kilitoja". Mutta...
20 ruokaa, jotka sisältävät runsaasti proteiinia
Proteiinit, kuten hiilihydraatit ja rasvat, ovat välttämättömiä makroelementtejä kehollemme. Ne koostuvat pääasiassa hiilestä, vedystä, hapesta ja typestä, vaikka jotkut voivat...
18 etuja inkivääriä kehollesi ja terveydelle
Inkivääri on kasvisjuuri, jolla on useita etuja keholle ja terveydelle yleensä Vuosisatojen ajan sitä käytettiin eri kulttuurien tyypillisessä ruokavaliossa luonnollisten...
18 rautaa sisältävää ruokaa, jota ei voi hukata ruokavaliossa
El Hierro on elintärkeä mineraali meidän organismillemme. Hemoglobiinin muodostuminen on yksi monista toiminnoista, joita se suorittaa, minkä vuoksi se on...
16 vihreän kahvin etuja ja ominaisuuksia
Vihreä kahvi on ollut syynä äskettäisiin tutkimuksiin ja tutkijat väittävät, että se on loistava aine laihtumiseen. Tämän aineen, joka sisältää...
16 ruokaa torjua anemiaa tänään
Anemia on yleisin veren häiriö, ja se tapahtuu, kun elimistö ei tuota riittävästi punasoluja (ja näin ollen riittämättömiä hemoglobiinitasoja) hapen...
15 vihjeitä aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi ja painon laskemiseksi mukavasti
Liikunnalla on monia etuja. Psykologisella tasolla se auttaa sinua tuntemaan olonsa paremmin, koska vapautat endorfiinit, se auttaa lievittämään jännitystä, vähentämään...
