Psykologia, filosofia ja ajattelu elämästä.
Blogi filosofiasta ja psykologiasta. Artikkelit ihmisen psykologian eri näkökohdista.
Meditaatio ja rentoutuminen
Kun henkilö kärsii ahdistuksesta, sinun tulee aina yrittää löytää sellainen korjaustoimenpide, joka auttaa sinua eniten, asiantuntijan neuvonnalla, joka ohjaa sinua...
Jos haluat aloittaa meditoinnin, mutta et tiedä millaista meditaatiota valita, ¡olet oikeassa paikassa! Psykologia-Online-artikkelissa selvitämme, mitkä ovat tärkeimmät keinot meditoida...
Jos asut vakituisen lepo-ongelman, on erittäin tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa, jotta hän voi tehdä diagnoosin tilanteesta ja antaa sinulle...
Yhteiskunta, jossa elämme, johtaa kehomme ja mielemme korkealle stressille ja ahdistukselle. Tämä heijastuu siihen, että suuri osa mielenterveysneuvotteluista johtuu stressiin...
EU: n tavoite hengitysmenetelmät sen tarkoituksena on helpottaa hengityksen vapaaehtoista valvontaa ja automatisoida tämä valvonta niin, että se voidaan säilyttää...
D.A.:n ehdottaman tutkimuksen integrointimalli. Bernstein ja T.D. Brokovecin on ilmoitettu selittävän potilaille ensimmäisessä istunnossa, mitkä ovat ne vaiheet, joita he...
¿Tiesitkö, että meditointi on yksi tehokkaimmat onnellisuuden välineet? Yhä useammat ihmiset tekevät rutiinissaan sulkeutumisen hengittääkseen, rentoutumaan mielessään ja saamaan tietää...
Käytämme yhteensä tai osittaista progressiivista lihaksen rentoutumista varten Opi hallitsemaan kehomme lihaksia että sen puutteellinen käyttö aiheuttaa verisuonten supistumista ja...
Jacobsonin etenevässä lihasrelaksaatiokoulutuksessa hengitysteiden rentoutumiskoulutuksen ja progressiivisten rentoutumistekniikoiden jälkeen siirrymme vihdoin niin sanottuun rentoutumiseen ilman jännitystä. Me rentoutumme lihaksia antamiemme...
