urheilu - Sivu 3
Vigorexia ja sisäinen kauneus
Aikana, jolloin kuvien palvonta on yhä selvempi, on valitettavasti helppo tottua kavereiden, tuttavien jne. Maladaptive-käyttäytymiseen. Tämä kultti merkitsee osittain, yhdistää...
Stressinhallinnan merkitys urheilukilpailussa
Valtaosa ammattilaisurheilijoista on joutunut uransa aikana taistelemaan taaksepäin tai tilanteissa, jotka ovat aiheuttaneet urheilun suorituskyvyn laskun. Yksi näistä tilanteista on...
Nöyryyden merkitys urheilukoulutuksessa
Arvojen opetus urheilukontekstissa UPAD: n psykologiassa ja valmennuksessa kehitämme yleensä aina samaa sisältöä: kunnioitusta, toveruutta, vastuuta, vaivaa, nöyryyttä ... Useimmilla...
Keskittymisen ja huomion kiinnittämisen merkitys urheilussa
Yksi monista tekijöistä, jotka vaikuttavat urheilun suorituskykyyn, ovat keskittymää. Lisäksi tämä prosessi on saanut vuosien varrella ratkaisevan tärkeän suuren urheilulajin...
Urheilupsykologian tavoitteiden asettamisen merkitys
Määritä tavoitteet Se on strategia, joka auttaa hallitsemaan tärkeitä psykologisia näkökohtia, jotka vaikuttavat urheilijan suorituskykyyn, kuten tarkkailuun, itseluottamukseen tai motivaatioon....
Jalkapallon huutamisen kulttuuri
Ryhmän hallinta on aina monimutkainen tehtävä, mutta vaikeus kasvaa, kun kyseisen ryhmän ikä vähenee. Jalkapallossa tai urheilussa yleensä näemme joka...
Keskittyminen seuraamuksiin
Urheilussa on tilanteita, joissa psykologisen näkökohdan merkitys tulee todella merkittäväksi. Seuraamukset ovat hyvä esimerkki tällaisesta tilanteesta. Tällä hetkellä, kun pelaajien...
Fitness Coach vs Personal Trainer Psykologia kuntosalilla
Henkilökohtainen valmentaja (Personal Trainer) tunnetaan kuntoilualan viitenumerona fyysisten tulosten optimoimiseksi, mutta uusi suuntaus alkaa ilmaantua. Fitness-valmentaja tai wellness-valmentaja, valmennusterveelliseen elämäntapaan.Kuntokeskus...
